Новое исследование ученых из Университета Вирджинии показало, что средиземноморская диета полезна не только для здоровья сердца, но и для здоровья печени. Согласно полученным данным, соблюдение рациона питания, богатого фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, оливковым маслом и рыбой, снижает риск госпитализации у пациентов с циррозом.Цирроз печени представляет собой смертельно опасное заболевание печени, выражающееся в ее рубцевании. Это […]
Опубликовано в категории: Дерматология 
Метки: описание, показатели, советы, средиземноморская диета 
Нет комментариев »
История и традиции этой диеты связаны с типом питания и культуры таких стран, как Италия, Греция, Турция и Испания.Продукты, входящие в рацион Средиземноморской диеты, не только очень вкусные, но и чрезвычайно полезные, ведь питаясь так можно избавиться от воспалений, вызывающих различные заболевания, а также приятным бонусом будет похудение.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: мнение, особенность, средиземноморская диета Нет комментариев »
Не секрет, что диета полезна при ожирении. Однако, как показало новое исследование, с помощью средиземноморской диеты также можно эффективно бороться с раком молочной железы. Ученые из Госпиталя Пьяченца в течение 3 лет следили за здоровьем более 300 женщин, находившихся в состоянии ремиссии Исследование показало: у 11 пациенток с обычным рационом наблюдался рецидив рака молочной железы. […]
Опубликовано в категории: Онкология Метки: рецидив рака груди, риск, средиземноморская диета Нет комментариев »
Ученые из университета штата Огайо полагают, что им удалось установить молекулярный механизм, лежащий в основе отмечаемого ранее антиракового эффекта средиземноморской диеты, богатой овощами и фруктами. Выяснилось, что все дело во флавоноиде апигенине, который в изобилии содержится в петрушке, сельдерее, аптечной ромашке, а также во многих фруктах и овощах. Это вещество способно перепрограммировать раковые клетки на […]
Опубликовано в категории: Онкология Метки: питание, раковые клетки, средиземноморская диета Нет комментариев »
Специалистами доказано, что такая диета хорошо влияет на работу памяти, повышает умственную работоспособность, помогает быстро принимать решения и сосредотачиваться. Средиземноморский тип питания включает в себя рыбу, морепродукты, птицу, овощи и фрукты, оливковое масло. Главной особенностью есть то, что мясо и молочные продукты, либо вовсе не употребляются, либо же это сведено к минимуму. Такое питание помогает […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, питание, польза, правильное питание, средиземноморская диета Нет комментариев »
Особая диета средиземноморских жителей издавна ярко выделялась на фоне остальных диет. Ведь эта диета является очень эффективным средством укрепления сердца и профилактики сердечных заболеваний. И сейчас многие люди, сделав шаг вперед, встали на путь оздоровления, стали соблюдать средиземноморскую диету. Все эти похвалы подтверждаются и с научной точки зрения. По статистике и данным, полученным вследствие проведения […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: болезни сердца, диета, питание, сердце, средиземноморская диета Нет комментариев »
Испанские физиологи, подробно проштудировали значение правильного питания, и отметили одну очень интересную диету по достоинству. Она основана на оливковом масле и рыбе. Эти компоненты диеты, оказывается, участвуют в защите клеток живого организма от повреждений. Оказалось, что оливковое масло усваивается организмом на сто процентов, а если учесть, сколько содержится в нем витаминов и насыщенных, полезных жиров, […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, диетологи, поджелудочная железа, рецепты, средиземноморская диета Нет комментариев »
Оливковое масло, орехи, злаки, бобы, рыба, фрукты и овощи – преобладающие продукты в средиземноморской диете. Израильские ученые утверждают, что средиземноморская диета наиболее полезна, как для фигуры, так и для здоровья в целом. Худеющие мужчины, за которыми ученые наблюдали в течение семи лет, потеряли не менее четырех килограммов веса, а также у них было отмечено снижение […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: бобы, диета, еда, здоровье, овощи, питание, похудение, правильное питание, рыба, средиземноморская диета, фрукты Нет комментариев »
По утверждениям специалистов, так называемая Средиземноморская диета способствует росту костной ткани. Впрочем, эти показатели гарантируются, в случае если ее придерживаться более 2-х лет. На основании проведенных исследований, врачи утверждают, что именно оливковое масло способствует устранению остеопороза, и служит профилактикой против артрита. The Hindu сообщает, что в эксперименте принимали участие порядка 127-ми добровольцев, возраст которых варьировался […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: костная ткань, крепкие кости, оливковое масло, средиземноморская диета, укрепление костей Нет комментариев »
Новое исследование американских ученых, результаты которого были представлены вчера на конференции ассоциации кардиологов США в Оландо (Флорида), подтвердило, что так называемая средиземноморская диета полезна для здоровья Ученые пришли к выводу, что ненасыщенные жиры из таких продуктов как авокадо, оливковое масло и орехи значительно повышают способность организма эффективно использовать инсулин, тем самым снижая риск диабета и […]
RSS Feed