Лето – как раз самое время худеть. К этому побуждает нас не только пляжный сезон, но и обилие свежих здоровых низкокалорийных продуктов… Наилучшие советы для идеальной фигуры представлены ниже. Заведите «дневник похудения». Отслеживание прогресса в борьбе за идеальное тело поможет лучше мотивировать вас продолжать в том же дух. Он может также обратить ваше внимание на […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диета, дневник, лишний вес, питание, похудение 
Нет комментариев »
Ни для кого не секрет, что вегетарианская диета достаточно полезна и эффективна. Теперь исследователи с научной стороны рассказали, почему отказ от мяса может заметно повысить продолжительность жизни человека. Тестирование, которое провели в Великобритании, продемонстрировало, что вегетарианцы являются более здоровыми людьми в связи с меньшим артериальным давлением. В итоге было обнаружено сокращение смертности вегетарианцев по сравнению […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: вегетарианство, диета, мясо, питание, польза Нет комментариев »
Ученые уверяют, что здоровое питание лучше любой диеты. Не так давно в моду вошли диеты, опирающиеся на группу крови человека. Но бельгийские ученые доказали: этот принцип не работает. Анализ научной литературы (1415 статей) позволил выявить только одно авторитетное исследование, которое было косвенно связанно с этой проблемой. Оно рассказывало о диетах с низким содержанием жира и […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: группа крови, диета, Диета по группе крови, питание, эффективность Нет комментариев »
Новые исследования ученых из университетов Вермонта и Буффало открыли еще один способ похудения. Особенно он подходит для тех людей, которые не любят готовить. Это так называемая «Скучная диета». Ее особенность в том, что человек на протяжении некоторого времени должен употреблять в пищу одни и те же продукты питания. Однообразная еда в течение нескольких дней сможет […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, калории, питание, похудение, приготовление еды, скучная диета Нет комментариев »
Американские ученые из Корнельского университета исследовали зависимость между чувством голода и содержимым корзины покупателя в продуктовом магазине. 68 участников эксперимента были поделены на 2 группы. Люди из первой группы ели крекеры непосредственно перед выполнением задания, испытуемые из второй, наоборот, 5 часов ничего не ели. Задачей участников было выбрать продукты в Интернет-магазине. Из всего многообразия товаров, […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диеты, исследование, магазин, питание, похудение, продукты Нет комментариев »
К сожалению, в наше время многие люди страдают из-за лишнего веса. И это не удивительно, ведь мы живем в неблагоприятных экологических условиях, в результате чего, организм работает не так, как положено, что и провоцирует отложение жировых запасов. Иметь идеальную фигуру мечтают многие. Для осуществления данной мечты в ход пускают тяжелые упражнения, вредные диеты и таблетки. […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, диетология, лишний вес, похудение, центр, центр диетологии Нет комментариев »
Специалистами доказано, что такая диета хорошо влияет на работу памяти, повышает умственную работоспособность, помогает быстро принимать решения и сосредотачиваться. Средиземноморский тип питания включает в себя рыбу, морепродукты, птицу, овощи и фрукты, оливковое масло. Главной особенностью есть то, что мясо и молочные продукты, либо вовсе не употребляются, либо же это сведено к минимуму. Такое питание помогает […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, питание, польза, правильное питание, средиземноморская диета Нет комментариев »
Ученые Балтиморского университета утверждаю, что на фигуру замечательное влияние оказывают белые грибы. Вообще, употребление в пищу белых грибов гораздо полезнее, чем употребление мяса. Такие выводы были сделаны на основании исследований, в которых принимали участие взрослые люди, мучающиеся от ожирения. Около девяноста процентов их составили женщины в возрасте около пятидесяти лет.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: белые грибы, грибная диета, грибы, диета, ожирение Нет комментариев »
Если у вас подозрения на гастрит или язву желудка, то нужно как можно быстрее обратиться к гастроэнтерологу, который назначит лечение, которое в обязательном порядке сопровождается лечебной диетой. Только строгое соблюдение данной диеты позволит со стопроцентной гарантией избавиться от заболевания и не допустит её обострение.
Если у вас есть желание похудеть, то попробуйте рыбную диету, она рассчитана на 5 дней и не нанесет вреда иммунной системе, а наоборот, обогатит организм жирными омега-3 кислотами. Кроме этого, рыба является бесценным кладезем белков и иных питательных веществ, что важны для нормального функционирования организма. Однако, изначально, Вы должны убедиться, что у вас нет на […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, питание, похудение, правильное питание, рыба Нет комментариев »
RSS Feed