1. Сахар Его избыток в рационе приводит к развитию воспалительных процессов в суставах, разрушая их основу: белок, коллаген и эластин. А это способствует развитию дегенеративных процессов. Чем заменить? Вот несколько полезных идей для вас. Стевия — натуральный аналог сахара, который содержит ноль калорий и не влияет на уровень инсулина в крови. Его можно добавлять в […]
Все должно быть разумно, в меру и максимально естественно. Говоря «разумное питание», люди обычно пытаются исключить то, о чем часто говорят гастроэнтерологи: жирное, жареное, соленое, копченое. Но мы не говорим о диете, а лишь о некоторых ограничениях.Девочки, которые хотят быть очень красивыми, молодыми и стройными, непременно исключают все жиры, из-за чего выглядят плохо, потому что […]
Опубликовано в категории: Косметология 
Метки: лицо, описание, показатели, продукты, цвет 
Нет комментариев »
1. Очищенный рис Такой рис содержит быстрые углеводы, которые заставляют молекулы глюкозы немедленно проникать в кровь. Из-за этого уровень сахара может резко упасть, что негативно повлияет на состояние мозга и нервной системы. 2. Воздушная кукуруза В состав попкорна входит белок, золото, фосфор, железо, кремний и магний, способствующие правильному функционированию нервной системы. А присутствующий в кукурузе […]
Опубликовано в категории: Психология Метки: мнение, описание, показатели, продукты, психика Нет комментариев »
Южнокорейские учёные провели исследование, чтобы выяснить, употребление каких продуктов способствует долголетию, сообщает журнал «Профиль». Приём у многих эти продукты есть на кухне.В этих продуктах содержатся ресвератрол и пикеатаннол. Первое — это мощное природное соединение, обладающее полезными свойствами для сердца.Пикеатаннол представляет собой натуральное производное ресвератрола. Он обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами. Данное вещество можно получить через […]
Известно, что у многие люди пьют соки и газированные напитки, причём они даже не догадываются о том, что это приводит к набору лишнего веса.Дело в том, что в этих напитках содержится большое количество сахара, поэтому они дают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу.Врач советует пить чай и кофе из расчёта 30 мл на один килограмм веса.Стоит […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: Врач-эндокринолог, полнота, причины, продукты Нет комментариев »
Наверняка каждая хозяюшка когда-нибудь готовила сандвичи с фаршем. Не нужно обладать большой фантазией, чтоб приготовить подобные сандвичи. Да и продуктов особо много и не надо, в основном это фарш, сыр, хлеб и овощи, в общем, такие продукты, которые частенько бывают в наших холодильниках. Вот несложные рецепты приготовления сандвичей с фаршем
Не только неправильное питание и сидячий образ жизни, не только заболевания — нашей фигуре могут угрожать привычные предметы, которыми мы пользуемся каждый день.Так, в некоторых вещах, которые точно есть в каждом доме и которыми мы все регулярно пользуемся, недавними исследованиями были обнаружены вещества, которые могут нарушить гормональный баланс и обмен веществ.Перестаньте ими пользоваться — это […]
Многие из нас знают, что для лечения инфекций мочеполовых путей принимают клюквенный морс, но не все знают, что некоторые продукты — если есть их регулярно — предотвращают риск их возникновения. И не только это.Определенные вещества, которые мы получаем из еды, способны поддерживать pH слизистой влагалища на нормальном уровне — от 3,5 до 4,5. При здоровой […]
Здоровье, красивая фигура, энергия — для всего этого нашему организму необходимы полезные жиры. Мононенасыщенные, с высоким содержанием омега-3 — их стоит есть как можно чаще, в идеале — каждый день. Мы отобрали продукты, в составе которых особенно много полезных жиров — скорее добавляйте их в свой рацион! Маслины Эти маленькие черные ягоды на 90% состоят […]
Методы аюрведы набирают популярность как средство дополнения лечения некоторых легких проблем со здоровьем. В качестве руководящего инструмента в некоторых из этих методов упор делается на выбор определенных продуктов. Согласно аюрведе, у каждой еды есть свой врожденный потенциал. На основании этого еда делится на две условные группы — холодную и теплую. В соответствии с их принадлежностью […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: аюрведа, аюрведическое лечение, здоровье, лечение, продукты, свойства Нет комментариев »
RSS Feed