Ученые Балтиморского университета утверждаю, что на фигуру замечательное влияние оказывают белые грибы. Вообще, употребление в пищу белых грибов гораздо полезнее, чем употребление мяса. Такие выводы были сделаны на основании исследований, в которых принимали участие взрослые люди, мучающиеся от ожирения. Около девяноста процентов их составили женщины в возрасте около пятидесяти лет.

Всех, участвующих в эксперименте поделили на две группы. Одна в течение нескольких лет продолжала придерживаться обычной диеты. А вторая употребляла в пищу белые грибы. Те, кто «сидел» на диете из грибов сбросили более, чем по три килограмма.

Ученые предполагают, что секрет такого эффекта заключается в том, что белые грибы буквально насыщены витамином РР, исключительно полезным и необходимым для сердца. Кроме этого, белые грибы содержат большое количество солей железа – великолепное средство для профилактики анемии. Также, в белых грибах наличествует йод, цинк, витамин В1, элементы, крайне благоприятные для поддержания иммунной системы человека в тонусе. Открытия этим не ограничились – в ходе исследования было установлено, что белые грибы, помимо всего прочего, отличное средство для профилактики онкологических заболеваний.

Как приготовить цезарь с курицей? Самый вкусный, но при этом простой рецепт салата цезарь можно найти на сайте http://make-food.ru. На сайте также представлено огромное количество рецептов вкусных и полезных блюд для всей семьи.

Автор: Варвара Павлюкова