Мечтаете сбросить лишние килограммы и в очередной раз подыскиваете диету, благодаря которой, наконец, сможете надеть любимое платье или джинсы скинни? Тысячи сайтов пестрят рецептами, обещая волшебные перевоплощения фигуры за считанные дни. И вот вы снова садитесь на «чудо-диету»…
Категория ‘Диеты’
Диета при простуде
Когда погода на улице начинает портиться, многие из нас подхватывают простуду. Данный недуг вполне можно преодолеть при помощи диеты. Однако при этом вам нужно постоянно прислушиваться к своему самочувствию. Диета при простуде включает в себя ряд основных правил, о которых мы и поговорим в данной статье. Основные правила питания, или что есть во время протуды: […]
Раздельное питание: составляем меню
Система раздельного питания, пользующаяся большой популярностью как эффективная и достаточно легкая диета, основана на одном-единственном принципе – принципе совместимости различных продуктов питания. Меню раздельного питания разрабатывается исходя из этого принципа «сочетаемости» и «несочетаемости» одних продуктов питания с другими: так, например, обед должен состоять исключительно из продуктов, богатых углеводами, а ужин – из продуктов, богатых белками, […]
Диета при желчекаменной болезни. Лечение без операции
Что такое желчекаменная болезнь В результате сбоя обменных процессов в организме, происходит формирование камней (конкрементов), которые могут располагаться в желчном пузыре или в его протоках. Провоцирующими факторами являются: Застой желчи, возникающий из-за снижения моторики и слабого сокращения желчного пузыря, Состав желчи, который меняется в результате воспалительных заболеваний и употребления продуктов богатых холестерином. По размеру и […]
Диета Магги: худеем за месяц
Диета Магги относится к мягким постепенным диетам, рассчитанным на длительный срок, до четырех недель. По одной из теорий, эта диета была специально разработана врачами-диетологами для Маргарет Тетчер (Мэгги, или Магги) в одной из клиник Англии.Не стоит переживать о чувстве голода, в диете не предусмотрено ограничение по весу порций, лишь иногда указывается четкое количество необходимых продуктов. […]
Как перейти на вегетарианство и не нарушить пищеварение
Разновидности вегетарианства На самом деле понятие вегетарианства достаточно широкое. Не все вегетарианцы питаются одинаково. Большинство приверженцев «травоядного» образа жизни можно разделить на четыре группы:
Похудение на травах: 25 кг в месяц
С помощью фитотерапии можно скинуть вес без последствий для здоровья и восполнить витаминные резервы. Если обратить внимание на составы БАДов, чаев для похудения, в каждом из препаратов для стройности содержатся травы. Многие труднопроизносимые растения индийской флоры легко заменить аналогами. Сорняки, растущие у заборов, ничуть не хуже подстегивают метаболические процессы и служат активаторами сжигания жира.
Гречневая диета для похудения на 7 дней: меню на каждый день
Вопрос похудения на сегодняшний день актуален для многих женщин. И в условиях современного Гречневая диета для похудения. темпа жизни не у всех есть время на занятия фитнесом или сбалансированные многомесячные диеты. Наверное, у каждой дамы в жизни возникает такой момент, когда необходимо подтянуть фигуру в самые кротчайшие сроки. В этом вопросе гречневая диета для похудения […]
Анорексия – причины, симптомы и лечение
Анорексия в последние несколько десятилетий находиться у всех на слуху. Однако большинство людей ошибочно полагают, что главным симптомом этого заболевания является чрезмерная худоба. Они думают, что если человек сильно болезненно худой, то у него анорексия.