1. Добавьте к еде колорит. Добавление овощей и фруктов к обычному углеводно-белковому рациону позволит получить требуемое количество минералов и витаминов. 2. Пейте больше жидкости. Достаточное количество влаги в организме выравнивает цвет кожи и уменьшает аппетит. 3. Не ешьте на ходу. Мы крайне часто перекусываем наспех, однако, люди более внимательны к пище, когда сосредотачиваются на том, […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: витамин, здоровый образ жизни, кожа, питание, спорт 
Нет комментариев »
Для любой женщины беременность сопрягается с большими переживаниями, потому что она чувствует, что в ней живет и развивается новый человечек. Эти переживания становятся последним этапом психологической зрелости будущей мамы. Если беременная ведет здоровый образ жизни, то ей не стоит переживать за правильное развитие своего малыша. Но бывают семьи, в которых наблюдаются наследственные болезни, и будущая […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: беременность, дети, здоровый образ жизни, питание, роды Нет комментариев »
Этот фрукт давно знаменит как диетическими свойствами, так и ароматическими веществами, которые добываются из его мякоти и кожуры и обладают бактерицидными качествами. Апельсин содержит большое количество витамина С, и если употреблять его регулярно, то в скором времени вы заметите весьма улучшившееся состояние волос и кожи. Помимо того, апельсин является отличным средством для профилактики сезонных заболеваний, […]
Многие девушки (ну и не только) задают себе вопрос: Что сделать если потрескались губы? Как их сделать как и раньше мягкими и нежными? Сухость губ может стать причиной появления морщин возле губ.
Опубликовано в категории: Косметология Метки: витамины, губы, питание, рецепты, сухость, увлажнение, уход Нет комментариев »
Вам поставили диагноз “сахарный диабет“? Не отчаивайтесь, в наши дни это — не приговор. Современные противодиабетические препараты помогут вам хорошо себя чувствовать, работать, путешествовать — иными словами, ощущать себя вполне здоровым человеком. Но не только лекарства отныне являются вашими союзниками в борьбе с болезнью. Сегодня, как и сотни лет назад, во главе угла для любого […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет второго типа, диета, питание, сахарный диабет, эндокринология Нет комментариев »
Ягода (а арбуз относится именно к ягодам) на 92% состоит из воды, содержит мало калорий. Рекомендуется всем желающим расстаться с лишним весом и обрести стройную фигуру на длительное время. Ягода, напиток и десерт: три в одном. Сезон «правильных» арбузов начнется с конца июля. Гигантская ягода богата антиоксидантами и микроэлементами. В жаркое время арбуз прекрасно утоляет […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: арбуз, арбузная диета, диета, меню, питание, похудение, рацион Нет комментариев »
Если у вас обнаружили сахарный диабет, то первая рекомендация врачей будет – правильное питание. А что составляет правильное питание при диабете?В первую очередь нужно знать, что питание при диабете должно быть частым. Не менее 5-6 раз в день. Кроме того, желательно пить соки из граната, сливы, мяты и особенно огурца. Его кстати полезно смешивать с […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диета, лечебное питание, питание, сахарный диабет, эндокринология Нет комментариев »
Младенцы, которые получают первую густую пищу до четырехмесячного возраста и после 6 месяцев, могут обладать повышенным риском развития диабета I типа. К такому выводу пришли ученые из Колорадского университета. Они установили также, что риск снижается, если мать начинает вводить в рацион малыша твердую пищу, содержащую пшеницу или ячмень, когда все еще кормит его грудью. Результаты […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет первого типа, младенцы, питание, риск развития, связь Нет комментариев »
Новые планы питания и диеты появляются каждый год. Все они обещают нам избавиться от лишних кг раз и навсегда. Лидерами топ – позиций в этом году стали 3 диеты: быстрая, метаболическая и диета VB6. Как и у любой диеты, у каждой из них есть свои плюсы и минусы. Быстрая диета (др. название – 5:2). 2 […]
Лето – как раз самое время худеть. К этому побуждает нас не только пляжный сезон, но и обилие свежих здоровых низкокалорийных продуктов… Наилучшие советы для идеальной фигуры представлены ниже. Заведите «дневник похудения». Отслеживание прогресса в борьбе за идеальное тело поможет лучше мотивировать вас продолжать в том же дух. Он может также обратить ваше внимание на […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, дневник, лишний вес, питание, похудение Нет комментариев »
RSS Feed