Публикации с меткой ‘питание’

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета

Этот фрукт давно знаменит как диетическими свойствами, так и ароматическими веществами, которые добываются из его мякоти и кожуры и обладают бактерицидными качествами. Апельсин содержит большое количество витамина С, и если употреблять его регулярно, то в скором времени вы заметите весьма улучшившееся состояние волос и кожи. Помимо того, апельсин является отличным средством для профилактики сезонных заболеваний, […]

Как быть с потрескавшимися губами

Как быть с потрескавшимися губами

Многие девушки (ну и не только) задают себе вопрос: Что сделать если потрескались губы? Как их сделать как и раньше мягкими и нежными? Сухость губ может стать причиной появления морщин возле губ.

Диета при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете

Вам поставили диагноз “сахарный диабет“? Не отчаивайтесь, в наши дни это — не приговор. Современные противодиабетические препараты помогут вам хорошо себя чувствовать, работать, путешествовать — иными словами, ощущать себя вполне здоровым человеком. Но не только лекарства отныне являются вашими союзниками в борьбе с болезнью. Сегодня, как и сотни лет назад, во главе угла для любого […]

Худеем с арбузной диетой

Худеем с арбузной диетой

Ягода (а арбуз относится именно к ягодам) на 92% состоит из воды, содержит мало калорий. Рекомендуется всем желающим расстаться с лишним весом и обрести стройную фигуру на длительное время. Ягода, напиток и десерт: три в одном. Сезон «правильных» арбузов начнется с конца июля. Гигантская ягода богата антиоксидантами и микроэлементами. В жаркое время арбуз прекрасно утоляет […]

Лечебное питание. Диета при сахарном диабете

Лечебное питание. Диета при сахарном диабете

Если у вас обнаружили сахарный диабет, то первая рекомендация врачей будет – правильное питание. А что составляет правильное питание при диабете?В первую очередь нужно знать, что питание при диабете должно быть частым. Не менее 5-6 раз в день. Кроме того, желательно пить соки из граната, сливы, мяты и особенно огурца. Его кстати полезно смешивать с […]

Питание младенцев связано с низким или высоким риском развития диабета I типа

Питание младенцев связано с низким или высоким риском развития диабета I типа

Младенцы, которые получают первую густую пищу до четырехмесячного возраста и после 6 месяцев, могут обладать повышенным риском развития диабета I типа. К такому выводу пришли ученые из Колорадского университета. Они установили также, что риск снижается, если мать начинает вводить в рацион малыша твердую пищу, содержащую пшеницу или ячмень, когда все еще кормит его грудью. Результаты […]

Какие диеты помогут избавиться от лишнего веса навсегда?

Какие диеты помогут избавиться от лишнего веса навсегда?

Новые планы питания и диеты появляются каждый год. Все они обещают нам избавиться от лишних кг раз и навсегда. Лидерами топ – позиций в этом году стали 3 диеты: быстрая, метаболическая и диета VB6. Как и у любой диеты, у каждой из них есть свои плюсы и минусы. Быстрая диета (др. название – 5:2). 2 […]

Дневник поможет похудеть

Дневник поможет похудеть

Лето – как раз самое время худеть. К этому побуждает нас не только пляжный сезон, но и обилие свежих здоровых низкокалорийных продуктов… Наилучшие советы для идеальной фигуры представлены ниже. Заведите «дневник похудения». Отслеживание прогресса в борьбе за идеальное тело поможет лучше мотивировать вас продолжать в том же дух. Он может также обратить ваше внимание на […]

Хочешь долго жить? Откажись от мяса!

Хочешь долго жить? Откажись от мяса!

Ни для кого не секрет, что вегетарианская диета достаточно полезна и эффективна. Теперь исследователи с научной стороны рассказали, почему отказ от мяса может заметно повысить продолжительность жизни человека. Тестирование, которое провели в Великобритании, продемонстрировало, что вегетарианцы являются более здоровыми людьми в связи с меньшим артериальным давлением. В итоге было обнаружено сокращение смертности вегетарианцев по сравнению […]

Эффективна ли диета по группе крови

Эффективна ли диета по группе крови

Ученые уверяют, что здоровое питание лучше любой диеты. Не так давно в моду вошли диеты, опирающиеся на группу крови человека. Но бельгийские ученые доказали: этот принцип не работает. Анализ научной литературы (1415 статей) позволил выявить только одно авторитетное исследование, которое было косвенно связанно с этой проблемой. Оно рассказывало о диетах с низким содержанием жира и […]