Публикации с меткой ‘здоровый образ жизни’

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

В данный момент это понятие очень неточное. Здоровый образ жизни – не означает, что вообще нельзя не пить и не курить, кушать только правильную, здоровую пищу и заниматься спортом. Пить алкоголь можно было всегда, но если человек ведет здоровый образ жизни, он пьет алкоголь 1 или максимум 2 раза в месяц, а не каждые 2-4 […]

17 способов улучшить своё самочувствие

17 способов улучшить своё самочувствие

1. Добавьте к еде колорит. Добавление овощей и фруктов к обычному углеводно-белковому рациону позволит получить требуемое количество минералов и витаминов. 2. Пейте больше жидкости. Достаточное количество влаги в организме выравнивает цвет кожи и уменьшает аппетит. 3. Не ешьте на ходу. Мы крайне часто перекусываем наспех, однако, люди более внимательны к пище, когда сосредотачиваются на том, […]

Беременность

Беременность

Для любой женщины беременность сопрягается с большими переживаниями, потому что она чувствует, что в ней живет и развивается новый человечек. Эти переживания становятся последним этапом психологической зрелости будущей мамы. Если беременная ведет здоровый образ жизни, то ей не стоит переживать за правильное развитие своего малыша. Но бывают семьи, в которых наблюдаются наследственные болезни, и будущая […]

Путь к успеху лежит через желудок

Путь к успеху лежит через желудок

Всё больше преуспевающих людей выбирают здоровый образ жизни и активный отдых. Считается, что если человек может организовать свою жизнь так, чтобы держать себя в прекрасной форме, то и в бизнесе он добьётся успеха. Важная встреча может состояться в спортивном клубе или на поле для гольфа. С пользой для здоровья неплохо провести время,