Публикации с меткой ‘гемоглобин’

Как повысить уровень гемоглобина в крови

Как повысить уровень гемоглобина в крови

Недостаток гемоглобина – опасное явление, приводящее к железодефицитной анемии (малокровию). Речь идет об уменьшении функциональности крови, ее неспособности в достаточном количестве переносить кислород. Результаты плачевны – снижение иммунитета и обменных процессов. Организм не выдерживает привычных физических нагрузок.На проблему, как правило, указывает увеличение частоты сердцебиения и появление шумов в сердце. Источник гемоглобина в организме человека В […]

Как поднять гемоглобин?

Как поднять гемоглобин?

«Ох, как я сегодня устала». Такую фразу мысленно или вслух произносила практически каждая из нас, валясь под вечер с ног от дневных забот и хлопот. Но, как правило, за ночь мы успеваем отдохнуть и набраться свежих сил, так что утром уже опять мчимся на работу, или ведём детишек в детский сад и школу, или едем […]

Как поднять гемоглобин

Как поднять гемоглобин

Гемоглобин представляет собой белок, который связывает железо и кислород. Затем гемоглобин с багажом (железом и кислородом) прикрепляется клетками крови – эритроцитам, и они разносят важные компоненты по всему организму. Благодаря гемоглобину клетки, ткани и, соответственно, органы насыщаются кислородом и железом. Если в крови наблюдается недостаток гемоглобина, то практически весь организм страдает. При этом возникает сонливость, […]

Что необходимо для женского здоровья?

Что необходимо для женского здоровья?

Особенности женского организма требуют особого подхода к питанию на разных стадиях жизни… Академия диетологии и диабета, США, издала ряд рекомендаций, котонные помогут не только поддерживать вес в норме, но и способствуют укреплению здоровья. Согласно рекомендациям, ежедневно женщине необходимо съедать около 30 граммов продуктов из цельного зерна, три порции молочных продуктов с низким содержанием жира, 100-120 […]