Следование пяти простым рекомендациям облегчит процесс пробуждения и сохранит хорошее настроение на весь день. Специалисты не советуют сразу после звонка будильника нажимать кнопку «повтора сигнала». Провести еще несколько минут в постели — заманчивая идея. Однако она может нанести вред. Если человек погружается в сон еще на несколько минут, это в целом нарушает весь процесс. «Большая […]
Опубликовано в категории: Психология 
Метки: описание, показатели, пробуждение, советы 
Нет комментариев »
Вопреки распространенному мнению, ПТСР страдают не только участники боевых действий. ПТСР может возникнуть у любого здорового человека, который пережил психотравмирующее событие. Таким событием для человека может выступить любое событие, которое было травматично, например серьезная операция, перенесённая тяжёлая болезнь, дтп, техногенная катастрофа или природные катаклизмы, бытовые аварии и другие события, выходящие из ряда нормальных, повседневных.Может возникнуть […]
Опубликовано в категории: Психология Метки: Диагностика ПТСР, мнение, описание, прогнозы, советы Нет комментариев »
Женщины, который перенесли ГСД во время беременности, подвержены повышенному риску развития инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа — серьезных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Группа ученых из США использовала данные 30-летнего наблюдательного исследования CARDIA, чтобы оценить вероятность развития коронарных заболеваний женщин, имеющих в анамнезе гестационный диабет.CARDIA включает данные о состоянии здоровья 5100 американцев, которым было 18-30 […]
Опубликовано в категории: Семья, Эндокринология Метки: беременность, гестационный диабет, мнение, описание Нет комментариев »
Что это? Бостонский брак — жизнь двух женщин, разделяющих быт и заботящихся друг о друге. Совместное жизнь студенток в общежитии к нему не относится. Бостонский брак — это союз близких подруг, оказывающих друг другу психологическую поддержку, чего не делают случайные соседи в общежитии. Почему «бостонский»? Бостонский брак — название, появившееся на свет благодаря роману Генри […]
Опубликовано в категории: Отношения, Семья Метки: бостонский брак, мнение, описание, прогнозы, советы Нет комментариев »
Отсутствие возможности развлекаться направляет мысли на поиск методов совершенствования себя и улучшения окружающего мира. Такие размышления позволяют успокоиться, сосредоточиться и переосмыслить свои ценности и жизненные приоритеты. Это в свою очередь помогает правильно выбирать направление своей деятельности и получать более глубокое удовлетворение от жизни. Есть и более материальный аспект необходимости поста. В течение жизни потребляя различные […]
Опубликовано в категории: Психология Метки: мнение, описание, прогнозы, советы, Экадаши Нет комментариев »
Способность некоторых чаев успокаивать нервную систему доказана исследованиями. При регулярном употреблении таких напитков дольше 6 недель снижается выброс кортизола в ответ на стрессовые ситуации. Благодаря меньшему уровню гормона стресса человек субъективно ощущает меньшую напряженность и нервозность. Успокаивающим действием обладают далеко не все чаи. Среди самых эффективных – зеленый, белый, желтый, мелиссовый, валериановый, пустырниковый, ромашковый. Чай […]
Опубликовано в категории: Психология Метки: мнение, описание, особенность, прогнозы, советы Нет комментариев »
Первое время мы думаем, что будем вечно любить этого человека, однако спустя какое-то время в нем проявляются скрытые недостатки, которые раньше не были заметны, и привычки, которые нас начали раздражать. Почему же мы ошиблись и в чем именно? Как долго это будет продолжаться? Неужели вот так будет происходить постоянно? Но все намного проще – мы […]
Опубликовано в категории: Отношения Метки: влюбленность, любовь, м нение, описание, прогнозы, советы Нет комментариев »
Кофе и сон – своего рода антонимы. Бодрящее действие кофеина широко известно, и хоть в любое другое время черный напиток помогает нам оставаться энергичными и бодрыми, выпитый даже за три-четыре часа до сна, он почти гарантирует проблемы с ночным отдыхом. Несмотря на это, врачи рекомендуют в некоторых случаях пить кофе за полчаса до сна и […]
Если мужчина и женщина готовы вступить в серьезные отношения, им желательно заранее определить обязанности каждого партнера и границы ответственности. Женщина надеется, что мужчина избавит ее от всех проблем: бытовых, психологических, финансовых, поэтому требования, предъявляемые к нему, часто бывают очень завышенными, а ожидания не соответствуют реальности.Но дело в том, что когда мужчина заинтересован сохранить отношения с […]
Свобода дороже Очень часто замужество ассоциируется с какими-то ограничениями: никакого саморазвития, никакой йоги, никаких встреч с подругами, путешествий и легкого образа жизни. Лишь дети, муж, дом и кулинарные книги. Мужчина — это всегда ответственность, и женщин часто это пугает. Особенно независимых женщин. И вот тогда психика, чтобы защитить себя, начинает приравнивать замужество к окончанию свободы. […]
Опубликовано в категории: Отношения, Семья Метки: женщины, замужество, мнение, прогнозы Нет комментариев »
RSS Feed