Категория ‘Психология’

Зачем пить кофе перед сном и как это поможет нашему здоровью?

Зачем пить кофе перед сном и как это поможет нашему здоровью?

Кофе и сон – своего рода антонимы. Бодрящее действие кофеина широко известно, и хоть в любое другое время черный напиток помогает нам оставаться энергичными и бодрыми, выпитый даже за три-четыре часа до сна, он почти гарантирует проблемы с ночным отдыхом. Несмотря на это, врачи рекомендуют в некоторых случаях пить кофе за полчаса до сна и […]

Что мужчина должен давать женщине в отношениях

Что мужчина должен давать женщине в отношениях

Если мужчина и женщина готовы вступить в серьезные отношения, им желательно заранее определить обязанности каждого партнера и границы ответственности. Женщина надеется, что мужчина избавит ее от всех проблем: бытовых, психологических, финансовых, поэтому требования, предъявляемые к нему, часто бывают очень завышенными, а ожидания не соответствуют реальности.Но дело в том, что когда мужчина заинтересован сохранить отношения с […]

5 типов женщин, которые никогда не выходят замуж

5 типов женщин, которые никогда не выходят замуж

Свобода дороже Очень часто замужество ассоциируется с какими-то ограничениями: никакого саморазвития, никакой йоги, никаких встреч с подругами, путешествий и легкого образа жизни. Лишь дети, муж, дом и кулинарные книги. Мужчина — это всегда ответственность, и женщин часто это пугает. Особенно независимых женщин. И вот тогда психика, чтобы защитить себя, начинает приравнивать замужество к окончанию свободы. […]

Проблемы с беременностью

Проблемы с беременностью

Рождение ребенка это очень важна и ответственная задача. К ней нужно подходить очень серьезно. Ведь будущие родители дают жизнь новому человеку, и тут надо с самого начала делать все, чтобы эта жизнь была достойной. То есть, например, требуется отказаться от всех своих вредных привычек (если они имеются), чтобы было как можно больше шансов рождения здорового […]

Как научиться доверять мужу и построить гармоничные отношения

Как научиться доверять мужу и построить гармоничные отношения

Иногда недоверие к мужу возникает безо всякой видимой причины. Оно портит семейные отношения, ведь мужчина не понимает, почему же ему не доверяют.Давайте разберемся, почему все-таки возникает такое недоверие и как с ним бороться: Проблемы в прошлых отношениях. Оставьте прошлое в прошлом. Не переносите эти проблемы в вашу нынешнюю личную жизнь и никогда не сравнивайте мужа […]

Курс первой помощи: как помочь пострадавшему выжить и где этому научиться

Курс первой помощи: как помочь пострадавшему выжить и где этому научиться

Хорошие курсы первой помощи — это, как правило, два полных дня практических и теоретических занятий с завершающим блоком из смоделированных ситуаций, в которых нужно действовать быстро и четко. Как бы ни были полезны курсы, выкроить два дня в рабочем графике сложно, поэтому в этом тексте приведены основные принципы первой помощи, но они ни в коем […]

Синдром гипервозбудимости у детей: симптомы, причины и лечение

Синдром гипервозбудимости у детей: симптомы, причины и лечение

У младенцев наблюдаются такие симптомы: резкий, беспричинный плач; повышенная нервозность, двигательная активность; беспокойный сон (крутятся на 360° в кроватке), трудности с засыпанием, непродолжительное время дневного отдыха (около получаса); гипертонус мышц; ручки сжаты в крепкие кулачки, игрушечку кроха не берет; тремор подбородка, ручек и ножек; обильные, частые срыгивания – поза «столбиком» после еды не спасает ситуацию; […]

Антидепрессант средней полосы

Антидепрессант средней полосы

Привет! Меня зовут Инна. Я – кофеман… И ничуть этого не стыжусь, больше того – горжусь тем, что знаю толк хорошем кофе, разбираюсь в кофейных сортах и уровнях обжарки зерен, умею и люблю готовить и кофе по-турецки, и эспрессо в кофе-машине… Даже со своим будущим мужем я познакомилась благодаря кофе, точнее, гаданию на кофейной гуще… […]

Ипохондрия: болезнь симулянтов?

Ипохондрия: болезнь симулянтов?

«Да он просто ипохондрик», «Вот напустил на себя ипохондрию» – с раздражением говорим мы об излишне мнительном, унылом, постоянно жалующемся человеке, не всегда понимая, что на самом деле ипохондрия – это болезнь.Ипохондрию относят к психическим расстройствам, и характеризуется оно тем, что страдающий ипохондрией чрезмерно и необоснованно обеспокоен состоянием своего здоровья.Ипохондрия может выступать как самостоятельная болезнь, […]

Спорт и регулярная тренировка в семье: как это сделать?

Спорт и регулярная тренировка в семье: как это сделать?

Для того, чтобы тренировка в семье стала действительно постоянной частью быта, нужно, чтобы старшие члены семьи сами активно тренировались и правильно вели себя по отношению к младшим. Привить ребенку любовь к спорту не так сложно, как кажется