Публикации с меткой ‘питание’

Уход за кожей глаз

Уход за кожей глаз

В области глаз кожа отличается тем, что она довольно нежная, тонкая, чувствительная. Именно в этой области раньше всего появляются маленькие морщины, которые также именуют как гусиные лапки. Своевременный и грамотный уход за кожей глаз поможет отсрочить период проявления первых признаков увядания и позволит выглядеть свежей и красивой как можно более продолжительное время.

Раздельное питание

Раздельное питание

Классификации диет, действительно, разнообразны. Одни из них разнообразны, в то время как другие — однотипные. Некоторые из используются для быстрого приведения в форму, в то время как другие диеты являются постоянным принципом питания. Больше информации про правильное питание и диеты можно узнать, если заглянуть на

Гинекологические заболевания связаны с психическим здоровьем и рационом питания женщин

Гинекологические заболевания связаны с психическим здоровьем и рационом питания женщин

В настоящее время специалисты все чаще регистрируют новые случаи обнаружения гинекологических заболеваний у девушек. После осуществления комплексных исследований врачи доказали, что женские болезни поражают не только половые органы, но и репродуктивную систему. На сегодняшний день одним из самых распространенных гинекологических недугов является кандидоз (молочница). Эксперты утверждают, что для своевременного выявления нарушений в деятельности половых органов […]

Правильное питание во время беременности

Правильное питание во время беременности

У беременной женщины всегда есть проблемы с аппетитом. Они постоянно не знают, чего им захочется в следующую секунду, поскольку увеличено количество определенного гормона. Но это поправимо.

Правильное питание при менопаузе – восемь действенных советов

Правильное питание при менопаузе – восемь действенных советов

Почему климакс ведет к полноте? При менопаузе снижается количество женского гормона эстрогена. Когда в яичниках вырабатывается недостаточно эстрогена, наш организм пытается «добыть» его из резервных источников. Один из них – жировая ткань. Она тоже синтезирует эстрогены, правда в меньшем количестве, чем яичники. Поэтому чтобы восполнить недостаток женского гормона организм старается «нарастить» жировую ткань. Отсюда – […]

Диетологи подсказали, как не поправиться тем, у кого сидячая работа

Диетологи подсказали, как не поправиться тем, у кого сидячая работа

Эти советы помогут вам держать вес в норме. Большинство офисных работников в той или иной мере сталкиваются с проблемами лишнего веса, при этом, многие из них совершенно не понимают, откуда он берется, передает Хроника.инфо. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. Причиной лишнего веса в большинстве случаев является переедание

Даже диета не поможет избежать увеличения веса в менопаузу

Даже диета не поможет избежать увеличения веса в менопаузу

Ученые из Австралии провели ряд экспериментов и смогли точно выяснить, что в возрасте пятидесяти лет все без исключения женщины склонны к набору лишнего веса. При этом это не зависит от их рациона питания. В среднем во время менопаузы женщина может набрать до двух килограмм. Проблема заключается в запуске природного механизма, с которым очень сложно бороться. […]

Питание при эрозии шейки матки

Питание при эрозии шейки матки

Для избавления от эрозии шейки матки необходимо избавиться от недостатка фолиевой кислоты, витамина A, Е, С, селена (именно этот недостаток в большинстве случаев и является причиной ослабленного иммунитета и гормонального сбоя в женском организме). Для восполнения недостатка нужно есть бананы, капусту, спаржу, чечевицу, телячью печень, цитрусовые, пивные дрожжи, зеленые листовые овощи, лесные и грецкие орехи, […]

Вредные и полезные продукты для щитовидной железы

Вредные и полезные продукты для щитовидной железы

Правильное, сбалансированное питание играет не последнюю роль в профилактике заболеваний щитовидной железы. Поскольку именно с продуктами в наш организм поступают полезные вещества, в том числе и йод, необходимые для нормального функционирования щитовидной железы. Несмотря на то что специальной диеты для профилактики заболеваний щитовидной железы, в сущности, нет, полноценное рациональное питание все же, несомненно, играет большую […]

Питание при мужском бесплодии

Питание при мужском бесплодии

Важную роль в борьбе с проблемой мужского бесплодия играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым. Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сладких сортов (особенно желтые), грейпфруты, шоколад, лимоны. Более активными их сделают морские продукты: особенно мясо крабов, кальмары, креветки (они богаты на цинк, молибден, […]