Стараясь сократить количество сахара в рационе, большинство из нас совершают эти распространенные ошибки. ФРУКТОВЫЕ СОКИ НЕ СОДЕРЖАТ САХАРА Ошибка. Содержат, и в достаточно большом количестве. Их восстанавливают из концентратов, добавляя воду и сахар. Без него они бы показались вам невкусными. Если вы хотите ограничить потребление сахара, ешьте фрукты в чистом виде. Или разбавляйте покупные соки […]
Если вы хотите иметь здоровую поджелудочную железу, постарайтесь усвоить золотое правило: то, что вкусно, не всегда полезно. Невоздержанность в еде опасна для здоровья. Разгрузить поджелудочную железу поможет диета, которая уменьшает выделение железой пищеварительных ферментов. Чем их меньше, тем хуже переваривается пища, а значит, организм недополучает калорий. В итоге вы можете съесть что-то сверх положенного, но […]
Поликистозом называют заболевание, часто встречающееся среди женщин всех возрастных категорий. Оно характеризуется выраженным нарушением гормонального фона и ведет к сбою менструального цикла и овуляции. Нередко вызывает бесплодие. Во избежание тяжелых последствий важно регулярно наблюдаться у гинеколога. Вовремя обнаруженная болезнь легче поддается лечению. Причины поликистоза яичников
Опубликовано в категории: Гинекология 
Метки: диета, лечение, поликистоз, симптомы 
Нет комментариев »
Активное весеннее солнце провоцирует обострение заболеваний щитовидной железы. Правильное питание – один из важных факторов как лечения, так и поддержания здоровья этого органа. Скажи «нет» пищевой химии Щитовидная железа очень остро реагирует на пищевую химию, содержащуюся в продуктах питания. Сделай свой рацион максимально натуральным!
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диета, питание, щитовидная железа Нет комментариев »
Речь пойдёт конечно же не о самоистязании диетами. Их «пруд пруди», но в конце концов , гонка за похуданием заканчивается там, где она начиналась. Поэтому рассмотрим предоставленные ниже несложные в применении советы по снижению веса. Следуя этим правилам возможно безболезненно и результативно снизить вес, не нанеся вреда своему здоровью. Семь методов продуктивного похудания. 1. Кушайте […]
Девушкам, у которых установлен синдром поликистозных яичников, вследствие чего они не способны иметь ребенка, помогут простые перемены в образе жизни, например, спортивные упражнения и правильная диета. К такому выводу пришли медицинские эксперты после серии серьезных исследованийю Исследователи из США выяснили, что вылечить бесплодие сможет элементарное снижение веса. Здесь идет речь о представительницах прекрасного пола, имеющих […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: диета, лечение бесплодия, спорт, ученые Нет комментариев »
В отличие от других диет и «монодиет», где рекомендуется употреблять какие-либо продукты, то данная диета вообще исключает процесс жевания. Питьевая диета основана на употреблении только питьевых продуктов, отсюда и название, дабы облегчить нагрузку на желудок, очистив его и тем самым сбросить лишние килограммы. Данная система питания, или другими словами «программа» рассчитана на тридцать дней, позволяя […]
Гестационный диабет (сахарный диабет беременных) и ожирение матери увеличивают риск нарушения метаболизма глюкозы и ожирения у ребенка. Специалисты из Университетской больницы Хельсинки рассказали, как можно снизить риск. В новом исследовании приняли участие 293 женщины с историей гестационного диабета или Индексом Массы Тела (ИМТ) до беременности ниже 30. То есть, риск гестационного диабета у участниц был […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: диета, защита женщин, защита от бесплодия, спорт, физические упражнения Нет комментариев »
Данная диета основана на применении жиров и белков. При этом в рационе должны отсутствовать углеводы. Когда организм теряет энергию, он использует запасы подкожного жира, а печень начинает вырабатывать кетоновые тела, которые вместо глюкозы являются питательными веществами для мозга. Создавалась диета специально для больных эпилепсией, но позже стала применяться всеми. Но, как и любое специальное питание, […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, кетогенная диета, питание, продукты, снижение веса Нет комментариев »
Безглютеновая диета разрабатывалась для людей, имеющих аллергию на глютен (целиакия). Это протеин, который содержится в некоторых злаках. Такой режим питания подходит многим людям, имеющим проблемы с пищеварением или положительный тест на глютен, непереносимость глютена, клейковинные аллергии. Со временем эта диета завоевала популярность и у здоровых людей, так как способствует улучшению самочувствия и нормализации веса.
RSS Feed