Категория ‘Эндокринология’

Не хватает силы воли для похудения? Ошибки популярных диет

Не хватает силы воли для похудения? Ошибки популярных диет

Многочисленные диеты предлагают нам есть все что угодно, контролируя при этом только размер порции и ограничивая число калорий. Однако, увы, результат зависит не только от количества калорий: мы уже увидели, что простые подсчеты здесь не работают.

Рекомендации для предиабетиков

Рекомендации для предиабетиков

Меры, принимаемые при предиабете, диабете второго типа:

Узлы в щитовидке: надо ли их бояться

Узлы в щитовидке: надо ли их бояться

Когда вам сообщают об «узелках в щитовидной железе», вы, конечно, начинаете нервничать. Что же теперь будет? Начнем с главного вопроса: как вы попали на УЗИ щитовидной железы? Если «на всякий случай», то в 95% случаев можете забыть о своей «находке».В некоторых регионах страны, эндемичных по распространению заболеваний щитовидной железы (в первую очередь, примыкающих к зоне […]

Банановая монодиета

Банановая монодиета

Несмотря на довольно большую калорийность, этот экзотический фрукт является источником многих витаминов и микроэлементов. Поедая бананы, вы запасаетесь такими витаминами, как E, C, B6 и др.

Калории-невидимки: почему полнеют от алкоголя

Калории-невидимки: почему полнеют от алкоголя

У многих само понятие «калорийность» ассоциируется только с пищей, поэтому мало кто считает, сколько калорий он потребляет с алкогольными напитками. А потому именно горячительные напитки зачастую причина того, что лишний вес не уходит.

Худеем самостоятельно

Худеем самостоятельно

Основные факторы похудения Чтобы стабилизировать вес за 1-2 недели необходимо составить план. Для начала следует выяснить причины приведшие к набору веса.

Корица снижает сахар

Корица снижает сахар

Сахарный диабет становится угрозой для человечества в один ряд с сердечнососудистыми заболеваниями. Склонность к заболеванию передается по наследству. В этом случае встает вопрос о профилактике диабета, чтобы организм не дал развиться заболеванию. Поможет нам в этом обыкновенная корица и зеленый чай.

90 дневная диета раздельного питания: рецепты на каждый день

90 дневная диета раздельного питания: рецепты на каждый день

Диета 90 дней не относится к категории жестких, она помогает избавиться от лишнего веса без голоданий и ущерба для здоровья.

Актерская диета

Актерская диета

Задача актера – поддерживать себя в идеальной форме. Чем ближе какое-либо публичное мероприятие, тем активнее становится работа над собственным телом. В ход идут в первую очередь недолгие и истощающие диеты, дающие быстрый, но кратковременный результат.

Что делать, если уровень сахара в крови резко упал: опасность гипогликемии

Что делать, если уровень сахара в крови резко упал: опасность гипогликемии

Резкое снижение уровня сахара в крови — гипогликемия – возникает и у здоровых людей. Причинами гипогликемии становятся чрезмерные физические загрузки и голодание.