Пять заблуждений, мешающих обратиться за помощью к психологу

Пять заблуждений, мешающих обратиться за помощью к психологу

Считается, что в современном мире давно уже преодолены стереотипы по отношению к психологии. Многие люди обращаются за психологической помощью, как пример за консультацией к психологу выпускнице МГУ

7 фактов об инфекциях, которые гинекологи хотели бы нам рассказать

7 фактов об инфекциях, которые гинекологи хотели бы нам рассказать

Жжение, зуд, дискомфорт, неприятный запах — статистика говорит, что три из четырех женщин хотя бы раз в жизни сталкивается с неприятными дрожжевыми инфекциями. Что делать, чтобы неприятность скорее прошла и больше не возвращалась? Вот что гинекологи хотели бы рассказать нам о неприятных инфекциях.

Вы не виноваты
Стресс, усталость, лишняя порция сладостей и даже новое средства для мытья — все это может стать триггером для развития дрожжевой инфекции. Баланс pH нашего влагалища очень хрупкий и нарушить его может в буквальном смысле слова что угодно, поэтому не вините себя и не испытывайте стыд, если почувствовали признаки инфекции.

Дети курящих родителей могут иметь проблемы со слухом 

Дети курящих родителей могут иметь проблемы со слухом 

Японские ученые из Киотского университета сравнили показателей здоровья более чем 50 тысяч детей в возрасте трех лет, часть из которых подвергалась внутриутробному курению на разных сроках беременности матери или воздействию табачного дыма после появления на свет.Выяснилось, что у детей, подвергавшихся курению во время всего периода внутриутробного развития, а также у тех, кто подвергался воздействию пассивного курения, риск нарушения слуха был выше на 26-30%. У детей, страдавших от табачного дыма и во время внутриутробного развития, и после рождения, риск нарушения слуха увеличивался в 2,4 раза, сообщает журнал Paediatric and Perinatal Epidemiology.

Контрацепция: коллекция заблуждений

Контрацепция: коллекция заблуждений

Существует немало способов избежать наступления нежеланной беременности. Несмотря на то, что методы контрацепции разнообразны, а информация о них хорошо доступна, мифы о способах предохранения никуда не исчезают, а продолжают передаваться из поколения в поколение. Разберемся с наиболее популярными заблуждениями о предохранении и беременности.

Миф №1. Забеременеть во время месячных нельзя

Многие женщины ошибочно полагают, что секс в период менструации совершенно безопасен, а кроме того нельзя забеременеть в начале и конце менструального цикла. Несмотря на то, что шансы на зачатие гораздо выше в середине цикла, исключать вероятности наступления беременности в остальные дни нельзя. Кроме того, стоит помнить, что сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в течение нескольких дней и могут оплодотворить яйцеклетку даже через несколько дней после полового акта.

Надо ли защищаться от солнца?​

Надо ли защищаться от солнца?​

Повышенное внимание к теме обусловлено усилившимся в последнее время стремлением людей подольше находиться на солнце. Бронзовый загар стал ассоциироваться с красотой, здоровьем и успешностью. Однако, помимо влияния на внешний вид, солнечный свет оказывает и другие виды воздействия на организм. Солнечные лучи, воздействуя на глаза, способны вызвать заболевания различной степени тяжести, начиная от эпизодической сухости глаз и заканчивая воспалением роговицы и развитием катаракты.Полностью исключить воздействие солнца на кожу и глаза невозможно. Это неизбежно происходит при каждом выходе на улицу. Однако защититься от избыточного облучения солнечным светом всё-таки реально.

Полная программа передач по всем каналам

Полная программа передач по всем каналам

На телевидение представлено много каналов, и для каждого зрителя есть свой канал, который подходит ему по интересам

Психология личности: как справиться со страхом неудачи?

Психология личности: как справиться со страхом неудачи?

Страх неудачи преследует большинство людей — такова психология личности. Около 40% мужчин и женщин испытывают тревогу и даже ужас перед новыми делами и жизненными переменами, идут вперед, однако, им стоит больших усилий преодолевать себя. На переживание негативных мыслей по поводу того, что «вдруг у меня ничего не получится» уходит масса энергии и жизненных сил, после чего люди, когда все-таки достигают задуманного, чувствуют усталость, истощенность. Еще 20% людей так и не находят в себе силы для того, чтобы закончить начатое дело, освоить новую сферу, рискнуть изменить жизнь, привычки, сдать важный проект, попробовать себя в новой роли. Виной всему — страх неудачи или провала. Чем отличается психология людей, регулярно испытывающих этот страх от тех, кто не сталкивается с такими переживаниями? Как детство человека влияет на то, что во взрослой жизни он боится сделать шаг, попробовать себя в новой роли? Ответы на эти вопросы, а также практические рекомендации — как справиться со страхом неудачи — можно узнать из этой статьи.

Депрессия и биполярные расстройства у подростков как факторы риска ССЗ: позиция AHA

Депрессия и биполярные расстройства у подростков как факторы риска ССЗ: позиция AHA

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) опубликовала онлайн в журнале Circulation новое научное заявление, посвященное проблеме депрессивных расстройств у подростков. У молодых людей в США довольно широко распространены и большое депрессивное расстройство, и биполярное аффективное расстройство, и, по мнению экспертов AHA, эти состояния должны рассматриваться как умеренные факторы риска атеросклероза и раннего развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Это означает, что практикующие врачи должны будут осуществлять пристальный мониторинг всех молодых пациентов с аффективными расстройствами независимо от принимаемых ими препаратов и коррекцию их риска ССЗ. Данный документ представляет собой обновление рекомендаций AHA 2011г. по кардиоваскулярному здоровью и снижению риска в педиатрии. В новом документе описан ряд стратегий стратификации риска и ведения подростков с большими депрессивным расстройством (БДР) или биполярным расстройством, которые, взятые вместе, поражают более 10% молодой части популяции, что не менее чем в 10 раз превышает распространенность прочих состояний, которые также относятся к категории умеренного риска.
Дополнительная информация:

Жестокое обращение с детьми укорачивает их хромосомы

Жестокое обращение с детьми укорачивает их хромосомы

Перенесенное в детстве насилие оставляет след на генном уровне — у жертв укорачиваются теломеры, концевые участки хромосом, что может повлечь за собой сокращение продолжительности жизни и серьезные проблемы со здоровьем. Как сообщает ABC News, к такому выводу пришла группа исследователей из университета Дьюка (Duke University), штат Северная Каролина. Их работа опубликована в журнале Molecular Psychiatry. Известно, что длина теломерных участков ДНК служит своего рода счетчиком клеточных делений: чем они короче, тем большее число делений прошло с момента рождения клетки-предшественницы, и, таким образом, длина теломер непосредственно связана с биологическим возрастом человека. Кроме того, предыдущие исследования обнаружили связь между стрессом и укорачиванием теломерных участков, а также зависимость между длиной теломер и развитием таких заболеваний, как диабет и старческое слабоумие. Ученые из университета Дьюка воспользовались базой данных, полученных в результате долговременного исследования, посвященного определению степеней влияния на развитие человека факторов генетики и окружающей среды. В исследовании принимали участие 1100 пар британских близнецов, наблюдение за которыми велось с рождения.

Тепловой удар: если у вас эти симптомы – срочно принимайте меры

Тепловой удар: если у вас эти симптомы – срочно принимайте меры

Бледность
При тяжёлой форме теплового удара лицо сначала становится горячим, краснеет, а затем бледнеет. Бледность покровов обусловлена резким скачком артериального давления: сначала оно повышается, а потом резко снижается.

Повышенная потливость
Чрезмерное потоотделение — ещё один важный симптом на ранней стадии теплового удара. Выделение пота — защитная реакция организма на высокую температуру воздуха. Таким образом тело передаёт тепло в окружающую среду. Чем жарче на улице и выше влажность, тем сильнее потеет человек.

При тепловом ударе нарушается процесс терморегуляции организма, пот выделяется слишком сильно, появляется испарина на лбу. При потере большого количества жидкости (более 1 л в час), возникает обезвоживание организма. Если не предпринять никаких мер, то организм перестаёт потеть, и тело становится сухим и горячим.

Потемнение в глазах
Человек, получивший тепловой удар, начинает терять сознание, у него темнеет в глазах.

Головная боль
Основной симптом теплового удара – резкая головная боль, которая становится нестерпимой. Кажется, что голова раскалывается.

Учащённое сердцебиение

На сильный перегрев организм реагирует тяжёлым дыханием и тахикардией. Пульс учащается, но прослушивается при этом слабо. Количество сердечных ударов в минуту может быть больше 100.

Обильная рвота
Рвота может быть обильной и многократной. Диспепсические расстройства (непрекращающиеся рвота и понос) особенно характерны для маленьких детей. Сильная рвота может привести к обезвоживанию организма и наступлению комы.

Сильно повысилась температура тела
Температура тела резко повышается и может достигать критической отметки: 41 градуса. Тогда возможны судороги и потеря сознания. В среднем же температура при тепловом ударе находится в пределах 38-39 градусов.

Чаще всего тепловой удар развивается постепенно. Если вы заметили у себя некоторые из указанных выше симптомов – срочно принимайте меры.Прежде всего, если позволяет состояние, покиньте душное помещение или, наоборот, уйдите с улицы и зайдите в здание с работающим кондиционером, умойтесь холодной водой и выпейте не менее двух стаканов жидкости. При повышенной температуре и головной боли примите жаропонижающий и обезболивающий препараты.

Если вы видите человека, у которого наблюдаются признаки теплового удара, окажите ему первую помощь и при необходимости вызовите скорую помощь. В тяжёлых случаях требуется незамедлительная госпитализация, иначе возможен летальный исход. Внимательно относитесь к своему здоровью. Берегите себя и своих близких.