Здоровое питание: основные компоненты правильного питания

Здоровое питание: основные компоненты правильного питания

Ежедневная традиция принимать пищу не просто ритуал, но и важная составляющая жизнедеятельности человека. Правильно приготовленная, подобранная еда всегда вкусна и полезна. Важно соблюдать пропорции относительно белков, жиров, углеводов. Первые два компонента должны быть в равных соотношениях, а третий — больше в 3 раза. При этом углеводы должны медленно насыщать организм. Это могут быть макаронные изделия, изготовленные из твердых сортов пшеницы, хлеб с отрубями, крупы

Причины и симптомы преждевременной менопаузы

Причины и симптомы преждевременной менопаузы

Средним возрастом наступления естественной менопаузы считается 51 год. Однако некоторые женщины вследствие наследственности, болезни или медицинских вмешательств могут вступить в этот период намного раньше.

Шугаринг в домашних условиях: все за и против

Шугаринг в домашних условиях: все за и против

Прейскуранты салонов наполнены названиями самых невероятных услуг, среди которых числится и шугаринг. Косметологи обещают женщинам, что после эпиляции сахаром кожа будет гладкой, как никогда, да и сама процедура со временем перестанет быть болезненной.

Борьба со стрессом

Борьба со стрессом

Сегодня поговорим о стессе. Современный человек постоянно ощущает на себе влиянии стрессовых ситуаций, они происходят повсеместно – в очереди в супермаркете, по дороге на работу в общественном транспорте или в салоне собственного автомобиля, на производстве или в офисе и даже в собственном доме, который всегда считался самым защищенным местом на земле.

Психика и здоровье

Психика и здоровье

Хороший врач знает, что, влияя на психику, можно лечить самые тяжелые болезни.

Грибковая инфекция – фавус

Грибковая инфекция – фавус

Фавус — это относительно редко диагностируемый патологический процесс, относящийся к группе микозов. Такая инфекция наиболее часто приводит к поражению того участка головы, где располагаются волосы. Несколько реже страдает гладкая кожа.

Компульсивное расстройство сексуального поведения признали болезнью. Что это такое?

Компульсивное расстройство сексуального поведения признали болезнью. Что это такое?

Согласно Международной классификации болезней (МКБ-11), которая должна вступить в силу с 2022 года, Всемирная организация здравоохранения признает «компульсивное расстройство сексуального поведения» расстройством привычек и влечений.

Вторые браки. Прежде чем жениться на молоденькой

Вторые браки. Прежде чем жениться на молоденькой

Бес в ребро. Не вирусное явление, но довольно распространенное, когда давно за плечами ВУЗ, первые шаги в бизнесе или первые ступеньки по карьерной лестнице, когда весь этот тернистый путь рядом всегда была та, с которой и в горе, и в радости, а потом бац – новая любовь, молодая и смелая. В итоге мужчины 40-45 лет упархивают из семейного гнездышка в объятия «молодухи».

Признаки того, что диета вам не подходит

Признаки того, что диета вам не подходит

Пересядьте! Это я про диету. Большинство, если не все, связывают урезание рациона с избавлением от лишнего веса и не думают, что питание влияет на работоспособность, общее самочувствие, состояние кожи и память.

Паранойя: причины, симптомы и формы болезни

Паранойя: причины, симптомы и формы болезни

Несмотря на то, что в разговорной речи мы можем сообщать, что «у меня уже началась паранойя с этими звонками» или «да он совсем параноиком стал!», к болезни эти фразы относятся в редчайших случаях. Симптомы паранойи — довольно редкого расстройства психики — действительно обращают на себя внимания и способствуют появлению различных легенд и слухов о данном виде психоза.