Публикации с меткой ‘советы’

Без таблеток и диет: тренировка, которая повысит витамин D в крови

Без таблеток и диет: тренировка, которая повысит витамин D в крови

Витамин D в последние годы можно назвать, пожалуй, самым популярным витамином. Проверить, нет ли дефицита, предлагают при любых недомоганиях: упадке сил, депрессии, частых простудах, трудностях с весом… Насколько он нам нужен и как получать этот витамин в темное время года? Попробуем разобраться! Зачем нужен витамин D? Долгое время врачи и ученые полагали, что витамин D […]

Что такое кинезиология?

Что такое кинезиология?

Родоначальником кинезиологии стал американский исследователь и остеопат Джордж Гудхард. Он впервые заметил, что одна и та же мышца может иметь разную энергетическую силу, становясь то сильной, то слабой без видимых причин. Из этого наблюдения выросла наука, которая базируется на целостном подходе к человеку. В 1972 году Гордон Стокс и Дэниэл Уайтсайт разработали концепцию, назвав ее […]

Женское здоровье: причины скудных месячных

Женское здоровье: причины скудных месячных

Каждый месяц в организме здоровой женщины детородного возраста, если она не беременна и не кормит грудью, происходит отторжение верхнего слоя эндометрия из матки, который был подготовлен для будущего плода. Это сопровождается кровотечением, объем которого в норме составляет от 50 до 150 мл. Слишком обильное или слишком скудное кровотечение во время месячных может говорить о нарушениях […]

Причины, почему после родов своевременно не вернулись месячные

Причины, почему после родов своевременно не вернулись месячные

Восстановление менструального цикла является индивидуальным процессом, который невозможно спрогнозировать.Задержку месячных после родов чаще всего провоцирует гормон пролактин, именно он отвечает за выработку грудного молока. После родов у женщины в крови очень много этого гормона, ведь она должна начать кормить ребенка. Даже если вы по каким-то причинам не кормите грудью, скорее всего, восстановление цикла затянется.Иногда менструация […]

Что такое бостонский брак и зачем он женщинам?

Что такое бостонский брак и зачем он женщинам?

Что это? Бостонский брак — жизнь двух женщин, разделяющих быт и заботящихся друг о друге. Совместное жизнь студенток в общежитии к нему не относится. Бостонский брак — это союз близких подруг, оказывающих друг другу психологическую поддержку, чего не делают случайные соседи в общежитии. Почему «бостонский»? Бостонский брак — название, появившееся на свет благодаря роману Генри […]

Какие положения тела наносят вред здоровью

Какие положения тела наносят вред здоровью

Большинство людей знает о вреде нездорового образа жизни, слишком жирной еды или табака с алкоголем, но мало кто знает, что навредить своему организму можно неправильным положением тела.Современные люди проводят массу времени сидя, поэтому очень важно, чтобы тело при этом сохраняло наименее травматичную позу. Эксперты отмечают, что люди совершают одни и те же ошибки, когда сидят […]

От каких контрацептивов пропадает либидо и можно ли этого избежать?

От каких контрацептивов пропадает либидо и можно ли этого избежать?

Если вы состоите в длительных моногамных отношениях и не планируете в ближайшее время беременность, то одним из наиболее надежных средств контрацепции для вас могут стать гормональные препараты. Если точно соблюдать инструкцию, не пропускать прием таблеток и следить за тем, чтобы он происходил в одно и то же время, риск нежелательной беременности минимален. Также гормональные контрацептивы […]

Полное обследование: как часто нужно ходить к каждому врачу

Полное обследование: как часто нужно ходить к каждому врачу

С годами организм каждого человека неминуемо стареет. Ослабевают защитные функции, падает иммунитет, копится целый букет болезней, протекающих бессимптомно и перерастающих в хронические. Один недуг перерастает во второй, второй подтягивает другие недомогания.В результате весь организм страдает и нуждается в помощи. Но как принято у большинства людей: пока не заболит, к врачу не пойду! А ведь многие […]

Обследования, которые помогут сохранить женское здоровье

Обследования, которые помогут сохранить женское здоровье

Флюорография или рентген грудной клетки Зачем делать: диагностика туберкулеза, онкологии и профессиональных болезней легких.Периодичность: ежегодно с 18 лет. Измерение внутриглазного давления, остроты зрения Зачем делать: определение возрастных изменений, диагностика глаукомы.Периодичность: С 35-летнего возраста ежегодно.

Биопсия почки – все, что нужно знать об исследовании

Биопсия почки – все, что нужно знать об исследовании

Описываемая технология помогает доктору уточнить предполагаемый диагноз, выяснить тяжесть и причины обнаруженной патологии и разработать эффективный план терапии. Дополнительно она используется с целью дифференциации болезней. Биопсия почки при гломерулонефрите обеспечивает его разграничение с другими поражениями органа: амилоидозом; болезнью Берже; пиелонефритом; диабетической нефропатией;