Нет времени, желания и сил идти в магазин за покупками? Приобрести продукты питания сегодня можно не выходя из дома. Вашу повседневную жизнь облегчить сможет магазин продуктов онлайн Mandarin (сайт магазина
Публикации с меткой ‘продукты’
8 продуктов, которые облегчат протекание ПМС
Поговорим сегодня о продуктах для женщин. Большинство из нас страдают от различных симптомов ПМС: от легких и незаметных до очень серьезных, вызывающих настоящие сбои в настроении и здоровье. Специалисты назвали 8 пищевых продуктов, которые могут несколько облегчить протекание этого ежемесячного дискомфорта. 1. Закуски с высоким содержанием белка. Особенно это может облегчить протекание предменструального периода у […]
Диета по часам
Многие наши проблемы с лишним весом и здоровьем связаны с неправильным питанием и образом жизни. Мы едим в неположенное время, в любом месте, можем довольствоваться перекусами, либо не питаться вовсе из-за нехватки времени. Качество питания во многих случаях оставляет желать лучшего. Меню «Диеты по часам» расписано строго регламентировано. Продолжительность диеты 1,5 месяца, из которых 5 […]
Диета для фитнеса
Для тех, кто активно занимается фитнесом, занятия в спортзале необходимо совмещать со специальной диетой. Только тогда можно добиться хороших результатов. Например, вы ходите в
Агенты лишнего веса
Наверняка, многие слышали о продуктах, употребление которых только провоцирует аппетит и заставляет съедать больше, чем нам необходимо. Также к провокаторам можно отнести и все продукты, от которых сложно отказаться, так как без них многие просто не могут обойтись. Результатом в обоих случаях является испорченная фигура. Как же можно выявить в своем меню таких провокаторов, которые […]
Питание при беременности
Питание в период беременности требует большой заботы. Но все же не стоит будущим мамам есть «за двоих». Это может навредить как маме, так и малышу. Еда должна быть правильной и сбалансированной. У многих женщин на начальном этапе беременности случается ранний токсикоз и тогда даже мысли о еде у них вызывают рвотный рефлекс. Но примерно с […]
Рататуй — классическое блюдо, которое можно отнести к вегетарианскому меню
Рататуй Есть одно классическое блюдо, которое можно отнести к вегетарианскому меню и которое воспето величайшими поварами. Рататуй – это настоящий шедевр провансальской кухни. Его можно есть самостоятельно, а можно с бараниной, рисом, яйцами и козьим сыром. Это блюдо отлично подойдет для романтичного ужина, например, если ваша любимая вегетарианка.
Молочные продукты для малыша
Для растущего детского организма молочные продукты очень важны, и поэтому в рационе ребенка они должны занимать достойное место. Так как организм ребенка растет, ему требуется большое количество кальция, а также других различных витаминов, минеральных веществ, и белков, которые способствуют восстановлению изношенных клеток, и росту новых. Помимо белка, благодаря которому формируется мышечная ткань, молоко содержит в […]
Какие продукты помогают бороться с диабетом?
После постановки диагноза диабет очень важно следить за уровнем сахара в крови, чтобы избежать таких симптомов, как головокружение, тошнота и других более грозных осложнений. Чаще всего диабетикам рекомендуют физическую активность, дробное питание и особую диету. Среди продуктов, которые помогают снизить уровень сахара в крови, называют овсянку. Главное – не посыпать овсянку сахаром. Поскольку овсяная каша […]
Названы 9 продуктов-антидепрессантов
По мнению ученых, апатия, упадки сил, нервозность, подавленное состояние и быстрая утомляемость напрямую связаны с недостатком определенных микроэлементов и витаминов. Чтобы избежать подобных состояний специалисты рекомендуют отказаться от чрезмерного употребления сладостей, картофеля, жирных блюд и фаст-фудов и ввести в рацион питания продукты-антидепрессанты. Они содержат вещества, которые способны обеспечить позитивный настрой и бодрость.