Публикации с меткой ‘продукты’

Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета

Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета

А также нашли прямую связь между сахарной болезнью и… язвой желудка! Никакой экзотики или «высокой кухни». Все просто: черника, яблоки и груши — основные продукты, которые помогут защитить организм от диабета 2-го типа, считают американские ученые. Все дело в том, что именно в этих фруктах и ягодах содержится большое количество особых биоактивных веществ — флавоноидов, […]

Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета

Ученые назвали продукты, которые защитят от диабета

А также нашли прямую связь между сахарной болезнью и… язвой желудка! Никакой экзотики или «высокой кухни». Все просто: черника, яблоки и груши — основные продукты, которые помогут защитить организм от диабета 2-го типа, считают американские ученые. Все дело в том, что именно в этих фруктах и ягодах содержится большое количество особых биоактивных веществ — флавоноидов, […]

Хитрые приемы для похудения

Хитрые приемы для похудения

Для того чтобы похудеть, необязательно сразу же отказываться ото всех любимых продуктов и садиться на строгую диету. Для начала можно просто медленно и осторожно начать меня свой режим питания и рацион. Перво-наперво нужно учесть, что кушать стоит часто (через каждые три часа), но по чуть-чуть. Попробуйте есть меньше сахара. Для этого не покупайте мягкие конфеты […]

Как сохранить вес после того, как диета закончилась

Как сохранить вес после того, как диета закончилась

Удержать после похудения вес гораздо сложнее, чем сам процесс похудения. Именно поэтому многих, кто добился снижения веса, волнует вопрос, как не столкнуться с «эффектом бумеранга» и не дать сброшенным килограммам обратно вернуться. Прежде всего, следует помнить, первая и основная причина возвращения веса — это неправильно составленная система питания изначально. Это означает, что во время диеты […]

Какие витамины необходимы во время беременности?

Какие витамины необходимы во время беременности?

Для крепкого здоровья каждого человека необходимы витамины и минералы. Нужное количество витаминов можно получить только благодаря сбалансированному питанию. Ведь полноценная еда содержит в себе все необходимое для здоровья. А беременным женщинами они необходимы вдвойне, и случается, что может возникнуть в некоторых из них повышенная потребность. Если же лечащий врач назначил прием определенных витаминов, то мы […]

Звездное похудение

Звездное похудение

Девушки часто завидуют прекрасному внешнему виду знаменитостей и это неудивительно. Они стройные, красивые, успешные. Часто они худеют не из-за того, что питаются какими-то диковинными фруктами, а из-за употребления обычной пищи, поэтому многие простые девушки могут без труда следовать советам похудения от

Низкокалорийные продукты могут вызвать диабет

Низкокалорийные продукты могут вызвать диабет

Низкокалорийные продукты могут вызвать диабет. Группа финских ученых из Университета Турку доказала, что продукты с низким содержанием жира негативно сказываются на здоровье человека. Постоянное употребление обезжиренных продуктов увеличивает риск развития аутоиммунных заболеваний: диабета первого типа, аллергии, астмы, воспаления кишечника. Причина – наличие в таких продуктах пектина и ксилана.

Жизнь в еде

Жизнь в еде

Вы замечали, сколь часто в рекламе кормов для домашних любимцев внимание акцентируют не так на вкусовых качествах, как на их пользе для здоровья животных. Что же мы видим в рекламе продуктов питания для человека разумного? Шоколад, сладкая газированная вода, печенье, каши, супы и вермишель быстрого приготовления, йогурты со вкусовыми добавками… По сравнению с этим даже […]

Правильное питание

Правильное питание

Все больше растет популярность правильного образа жизни. Занятия спортом, отказ от табака и алкоголя и употребление здоровой пищи вытесняют вредные привычки, что положительно сказывается на организме. Особая роль отводится именно питанию, потому что более 60 % здоровья человека – это то, что он ест. Жиры, белки, углеводы, витамины и минералы – вещества, которые нельзя исключать […]

Диета марсиан

Диета марсиан

Размеры и ресурсы планеты Земля не безграничны. Люди ищут новые территории. В 2023 году организовывают полет первых землян для освоения просторов красной планеты. Возможно, полет на Марс будет для нас с Вами таким вот обыденным делом? Поэтому заранее подготовимся, изучив диету марсиан. Обязательным условием данной диеты являются продукты, выращенные без применения минеральных удобрений. Только живые, […]