Публикации с меткой ‘ПМС’

Периоды менструального цикла: женщинам на заметку

Периоды менструального цикла: женщинам на заметку

Менструальный цикл имеет два периода, которые сменяют друг друга под влиянием гормонов. Правильный (нормальный) менструальный цикл имеет определенную продолжительность от 21 до 35 дней. Но чаще всего нормальный менструальный цикл продолжается 28 дней. Первый период менструального цикла начинается в первый день менструации и заканчивается с началом овуляции, которая приходится приблизительно на середину менструального цикла.

ПМС – не проблема

ПМС – не проблема

Большинство женщин знакомо с ПМС — так называют патологическое состояние женского организма, возникающее за 2-10 суток перед менструацией. Легким недомоганием в период «красных дней календаря» обходятся немногие. ПМС распространен в любой точке мира: примерно 25% женщин детородного возраста испытывают симптомы заболевания до 70 дней в году, что за весь «цветущий женский век» составляет около 6 […]

Как уменьшить неприятные ощущения с наступлением предменструального синдрома

Как уменьшить неприятные ощущения с наступлением предменструального синдрома

Предменструальный синдром характеризуют, как довольно сложную совокупность психических, эмоциональных и вегето-сосудистых отклонений, появляющихся перед началом менструального периода Синдром проявляется в зависимости от возраста, так, например, ПМС наблюдается у 20% женщин до 30 лет и свыше чем у 50% женщин в возрасте от 40 лет. Основной причиной предменструального синдрома называют, несбалансированность гормонов: прогестерона с эстрогеном.

Легко пережить ПМС поможет черная смородина

Легко пережить ПМС поможет черная смородина

Этой ягодой сложно удивить. Из нее делают джемы и варенье, готовят компоты, а также употребляют в сыром виде. Однако именно смородина способна прийти на помощь женщинам, которые страдают от тяжелых симптомов ПМС. Черная смородина – рекордсмен по содержанию витамина С. Этот природный антиоксидант избавляет организм от загрязнений, выводит токсины и шлаки. Но секрет вашего «женского» […]

Предменструальный синдром: как снизить неприятные ощущения

Предменструальный синдром: как снизить неприятные ощущения

Программа девяти шагов. Эта «программа минимум» обязательна для всех, кто страдает предменструальным синдромом: она не только облегчит сегодняшние страдания, но и устранит скрытую основу, на которой в течение долгих лет исподволь формируются будущие климактерические расстройства Если они у вас уже есть, не отчаивайтесь: позаботиться о здоровье никогда не поздно! Эти советы уменьшат неприятные ощущения, обычно […]

Почему при ПМС у женщин скачет настроение

Почему при ПМС у женщин скачет настроение

Ежемесячно у женщин отмечаются резкие скачки настроения, доставляющие немало головной боли мужчинам. Ученые выяснили, что скрывается за подобным поведением, связанным с ПМС. Оказывается, определенные клетки мозга отвечают за скачки настроения. Согласно статистике, большинство женщин в целом не жалуются на плохое эмоциональное состояние перед менструацией, однако около 8% испытывают сильнейшую депрессию, усталость и тревогу. Данные симптомы […]

Так ли страшен ПМС, как его малюют?

Так ли страшен ПМС, как его малюют?

Вам повезло родиться женщиной? Я считаю, что мне повезло, и ни за какие блага мира я бы не хотела быть мужчиной. Не буду перечислять все плюсы и минусы, тем более что в понимании каждого они свои. Но вот один из минусов досаждает многим женщинам… Всем известно, что у женщин на протяжении детородного периода каждый месяц […]

ПМС: спасайся, кто может!

ПМС: спасайся, кто может!

Ещё вчера вашу жизнь ничто не омрачало, а сегодня хочется кого-нибудь убить, например, мужа, или, в крайнем случае, развестись? Без видимых причин жизнь начинает казаться беспросветно унылой, раздражают домашние, а больше всего отражение в зеркале – вы не хотите ничего общего иметь с этим внезапно опухшим лицом! А вес? Подстегиваемый шрековским аппетитом, организм за считанные […]

Это больше, чем ПМС?

Это больше, чем ПМС?

Ох, уж эти ужасные дни! Вы чувствуете себя отвратительно, плачете, взрываетесь по пустякам, и даже собака при виде вас прячется. Вы думаете, что всему виной обычный ПМС, и не подозреваете о существовании еще одного серьезного расстройства: ПМДД (Предменструальная Депрессивная Дезориентация). Симптомы ПМДД гораздо серьезнее признаков обычного ПМС.

Ненавистный ПМС

Ненавистный ПМС

Предменструальный синдром служит постоянным поводом для мужских шуток над женщинами, чье поведение они считают неадекватным. Однако для некоторых женщин предменструальный синдром является настоящей проблемой и разрушающе действует на их рабочую и семейную жизнь. Установлено, что 27% женщин, впервые осужденных за преступления, совершили их именно в предменструальный период. В эти же дни частота госпитализаций женщин по […]