Употребление шоколада действительно полезно при дисменорее, утверждают ученые из Manisa Celal Bayar University, если съесть его вовремя. Прослушивание расслабляющей музыки также помогает уменьшить дискомфорт в первый день менструации, показало исследование 84 студенток университета.
Опубликовано в категории: Гинекология 
Метки: критические дни, месячные, помощь, шоколад 
Нет комментариев »
Боль при менструации носит название «дисменорея». По данным медицинских исследований, около 30—70% женщин репродуктивного возраста страдают от менструальных болей. Эта проблема знакома более чем половине женского населения, причём 10—20% из них «выпадают из жизни» на 1—3 дня. Почему возникает боль при менструации
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: боли, избавиться от болей, критические дни Нет комментариев »
Вокруг менструаций существует масса мифов. На одни мы уже смотрим с недоумением и смехом, а другие всё ещё мешают девушкам и женщинам жить, как хочется. Если с «не носить белое и не танцевать» мы давно разобрались — всё дело только в качественных средствах гигиены, то с другими никак не можем попрощаться. Настало время разрушить эти […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: запреты во время месячных, критические дни Нет комментариев »
Помимо гормональных всплесков и упадка настроения, в критические дни женщина переносит и чисто физиологические неудобства. Возмущенные такой несправедливостью, эмансипированные дамы в этот период пытаются сохранить все атрибуты привычной жизни. Водные процедуры под запретом
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: критические дни, пережить критические дни Нет комментариев »
Помимо гормональных всплесков и упадка настроения, в критические дни женщина переносит и чисто физиологические неудобства. Возмущенные такой несправедливостью, эмансипированные дамы в этот период пытаются сохранить все атрибуты привычной жизни. Водные процедуры под запретом Можно ли в критические дни посещать сауну, баню или принимать ванну — над этими вопросами хотя бы раз в жизни задумывается каждая […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: критические дни, пережить критические дни Нет комментариев »
Помимо гормональных всплесков и упадка настроения, в критические дни женщина переносит и чисто физиологические неудобства. Возмущенные такой несправедливостью, эмансипированные дамы в этот период пытаются сохранить все атрибуты привычной жизни. Водные процедуры под запретом
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: критические дни, пережить критические дни Нет комментариев »
Сама матушка-природа подарила женщине чудо деторождения, платой за которое и является менструация. В большинстве своем представительницы прекрасного пола относятся к критическим дням как к временному неудобству, с которым приходится мириться. Однако не все знают, что еще, помимо сокращения двигательной активности, нежелательно делать во время критических дней, чтобы сберечь свое здоровье. При появлении болезненных ощущений внизу […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: критические дни, мнение, описание, советы Нет комментариев »
Причины менструальных болей Неприятный спазм внизу живота во время менструации – результат сокращения матки. Этот процесс необходим для избавления от ненужной слизистой оболочки, если оплодотворение яйцеклетки не произошло. Сокращение матки вызывают простагландины. Они также влияют на работу ЖКТ. Поэтому во время месячных женщин часто беспокоит диарея и тошнота. Способы уменьшения боли без таблеток
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: критические дни, перспективы, причины, способы Нет комментариев »
Вегетативные реакции женского организма на тепло (кровоснабжение кожи и потоотделение) при выполнении физических упражнений фиксированной интенсивности не меняются в течение менструального цикла. Это установили исследователи из Университета Массея, Университета Буффало и Университета Отаго В исследовании приняли участие 10 женщин, находившихся в хорошей физической форме. Каждая участница посетила четыре тренировки. Они проводились в начале фолликулярной (3-6 […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: критические дни, менструальный цикл, продуктивность тренировок Нет комментариев »
Принято считать, что менструальный цикл – это всего лишь месячные. Однако на самом деле кровь – это видимая вершина айсберга. Целый месяц в женском организме происходят интереснейшие процессы, выделяются гормоны, не только ежемесячно готовящие женщину к беременности, но и влияющие на настроение, работоспособность, обмен веществ. Чего говорить – менструальный цикл влияет даже на степень опьянения […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: критические дни, менструальный цикл, месячные Нет комментариев »
RSS Feed