Публикации с меткой ‘питание’

Лечебное питание при заболеваниях щитовидной железы

Лечебное питание при заболеваниях щитовидной железы

В современной эндокринологии разработаны определенные подходы к лечебному питанию при заболеваниях щитовидной железы. Питание при диффузном токсическом зобе Диффузный токсический зоб (базедова болезнь) – заболевание, характеризующееся избыточной секрецией гормонов щитовидной железы при ее диффузном увеличении. Гипертиреоз приводит к ускорению обмена веществ и увеличению энергозатрат, распаду белков, жиров, гликогена, потерям калия, а иногда и других макро- […]

Лечебное питание при сахарном диабете

Лечебное питание при сахарном диабете

В 2002 г. эксперты Американской диабетологической ассоциации осуществили технический обзор результатов различных рандомизированных и контролируемых исследований за прошедшие 8 лет. Эти исследования позволили сформулировать принципы и рекомендации по ведению и профилактике сахарного диабета. Целями рекомендаций являлось улучшение качества лечения и жизни больных сахарным диабетом — жизнь с диабетом, а не для диабета.

Какие продукты понижают сахар в крови

Какие продукты понижают сахар в крови

Избыточное содержание сахара в крови не всегда свидетельствует о наличии диабета. Но он вполне может развиться, если долго игнорировать данный тревожный симптом. И первое, что необходимо сделать, — наладить правильное питание. Морские союзники Подбирая продукты для здорового рациона, в первую очередь необходимо обращать внимание на их гликемический индекс.

Немедленно прекратите это есть: продукт, который вызывает бесплодие у женщин

Немедленно прекратите это есть: продукт, который вызывает бесплодие у женщин

Ученые из США назвали продукт, который может лишить женщину материнства. Исследования показали, что риск бесплодия существенно повышается, если женщина часто употребляет соевую продукцию. Ранее научные работники уже составляли перечень товаров, негативно воздействующих на вероятность деторождения. Оказалось, что генистеин, являющийся основным компонентом сои, способствует ухудшению деятельности репродуктивной системы девушек.

Питание при аллергии

Питание при аллергии

Частота заболеваемости аллергией с каждым годом возрастает. При этом аллергические реакции изучены не до конца, иногда от них трудно найти эффективное лекарство. Однако врачи признают, что хороший результат в борьбе с аллергией дает диета. Исключая из рациона те или иные продукты, вы сможете снизить частоту появления аллергических реакций. Первое, на что стоит обратить внимание – […]

Особенности кетогенной диеты

Особенности кетогенной диеты

Данная диета основана на применении жиров и белков. При этом в рационе должны отсутствовать углеводы. Когда организм теряет энергию, он использует запасы подкожного жира, а печень начинает вырабатывать кетоновые тела, которые вместо глюкозы являются питательными веществами для мозга. Создавалась диета специально для больных эпилепсией, но позже стала применяться всеми. Но, как и любое специальное питание, […]

Очищение организма

Очищение организма

Человеческий организм подобен высокотехнологичному устройству: сложный механизм, состоящий из множества деталей, за которым нужен тщательный уход. И регулярное удаление всего ненужного занимает крайне важное место. Итак, очищение организма – что, зачем и надо ли? Очищением организма называется вывод из него шлаков и токсинов, накопившихся за некоторое время, через мочеполовую систему (с мочой), через кишечник (кал) […]

50+ Ничего лишнего

50+ Ничего лишнего

Возраст берет свое, менопауза уже не за горами. Хотя у современных женщин она наступает годам к 55. Фигура уже начинает расплываться, ведь яичники все меньше вырабатывают эстрогенов — главных сжигателей жира. Если к своим 50 годам вам удалось сохранить хорошую фигуру, вам никогда никто не даст своих лет. Ведь фигура может рассказать о многом: о […]

Продукты, которые уберегут от гормонального дисбаланса

Продукты, которые уберегут от гормонального дисбаланса

Гормональный дисбаланс может возникать по разным причинам: от беременности и менопаузы до приема оральных контрацептивов. Но результаты его редко положительные. Чаще всего он выражается в плохом состоянии кожи и колебаниях веса. Если вы хотите предотвратить появление гормонально обусловленных проблем, обязательно включите в рацион еду, нормализующую гормональный баланс.

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

Многие девушки, мечтающие похудеть без особого напряга, считают, что можно это сделать, устраивая время от времени особые разгрузочные дни. Верно ли это мнение? На самом деле, сидя несколько дней на одном кефире или яблоках, лишние сантиметры не убрать. Изначально разгрузочные дни появились в диетах спортсменов, занимающихся силовым спортом, а также бодибилдеров. Их режим питания требует […]