Публикации с меткой ‘овощи’

Омолаживающая салатная диета

Омолаживающая салатная диета

Салатная диета прекрасно подходит для борьбы с авитаминозом, а также для тех, кто любит фрукты и овощи. Как видно из названия, питаться придется фруктовыми и овощными салатами. Можно использовать с этой целью любые фрукты и овощи в сыром виде. Исключение – картофель. Нежелательно употреблять и высококалорийные бананы, дыни, виноград. Можно заправить салат нежирным кефиром или […]

Самая эффективная и полезная для здоровья диета – средиземноморская

Самая эффективная и полезная для здоровья диета – средиземноморская

Оливковое масло, орехи, злаки, бобы, рыба, фрукты и овощи – преобладающие продукты в средиземноморской диете. Израильские ученые утверждают, что средиземноморская диета наиболее полезна, как для фигуры, так и для здоровья в целом. Худеющие мужчины, за которыми ученые наблюдали в течение семи лет, потеряли не менее четырех килограммов веса, а также у них было отмечено снижение […]

Косметология с грядки

Косметология с грядки

Овощи есть в каждом доме, а вот время и деньги для посещения косметических салонов есть не у каждого. Наши рецепты помогут вам в этом… Хотим предупредить: перед тем, как наносить маску из какого – ни — будь корнеплода, обязательно проверьте на небольшом участке кожи, не вызывает ли она раздражения. В случае покраснения лучше ими не […]