Публикации с меткой ‘критические дни’

Боли во время месячных: как помочь себе

Боли во время месячных: как помочь себе

Перед наступлением менструации и во время нее многие девушки испытывают сильный дискомфорт, который мешает вести полноценную активную жизнь, вынуждает корректировать образ жизни. И если слабость, тошнота, вялость, неприятные ощущения в области груди еще можно потерпеть, то боли внизу живота и пояснице нередко бывают настолько сильными, что терпеть их не просто невозможно, но и нельзя

Легко пережить ПМС поможет черная смородина

Легко пережить ПМС поможет черная смородина

Этой ягодой сложно удивить. Из нее делают джемы и варенье, готовят компоты, а также употребляют в сыром виде. Однако именно смородина способна прийти на помощь женщинам, которые страдают от тяжелых симптомов ПМС. Черная смородина – рекордсмен по содержанию витамина С. Этот природный антиоксидант избавляет организм от загрязнений, выводит токсины и шлаки. Но секрет вашего «женского» […]

Почему при ПМС у женщин скачет настроение

Почему при ПМС у женщин скачет настроение

Ежемесячно у женщин отмечаются резкие скачки настроения, доставляющие немало головной боли мужчинам. Ученые выяснили, что скрывается за подобным поведением, связанным с ПМС. Оказывается, определенные клетки мозга отвечают за скачки настроения. Согласно статистике, большинство женщин в целом не жалуются на плохое эмоциональное состояние перед менструацией, однако около 8% испытывают сильнейшую депрессию, усталость и тревогу. Данные симптомы […]

Как избавиться от менструальной боли

Как избавиться от менструальной боли

Очень часто начало менструального цикла вызывает менструальные боли. Эти боли или спазмы также называются дисменорея. У одних женщин могут наблюдаться сильные боли, у других легкие, а у третьих они вообще отсутствуют. Основной причиной менструальных болей является сокращение матки От менструальных болей помогают некоторые обезболивающие препараты. Но мы расскажем вам, как избавиться от менструальных болей народными […]

Продолжительная менструация

Продолжительная менструация

Менструальный цикл каждой женщины индивидуален. В среднем менструация начинается каждые 28 дней и продолжается 4 дня, однако у некоторых женщин эти периоды составляют от 21 до 35 дней. Считается, что менструация должна продолжаться от 4 до 5 дней. Продолжительная менструация Как правило, менструальный цикл устанавливается в юном возрасте и остается практически неизменным: менструация может начинаться […]

Так ли страшен ПМС, как его малюют?

Так ли страшен ПМС, как его малюют?

Вам повезло родиться женщиной? Я считаю, что мне повезло, и ни за какие блага мира я бы не хотела быть мужчиной. Не буду перечислять все плюсы и минусы, тем более что в понимании каждого они свои. Но вот один из минусов досаждает многим женщинам… Всем известно, что у женщин на протяжении детородного периода каждый месяц […]

9 причин нарушения менструального цикла

9 причин нарушения менструального цикла

Если у вас часто бывают задержки, значит, имеются некоторые проблемы с вашим менструальным циклом. В голову сразу же лезут мысли о чем-то самом худшем, ведь мало кто из нас выходил из кабинета гинеколога без единой проблемы. Врач всегда найдет, что не так. Виновников в нарушениях цикла и правда предостаточно. Что собой представляет нарушение цикла? Женский […]

ПМС: спасайся, кто может!

ПМС: спасайся, кто может!

Ещё вчера вашу жизнь ничто не омрачало, а сегодня хочется кого-нибудь убить, например, мужа, или, в крайнем случае, развестись? Без видимых причин жизнь начинает казаться беспросветно унылой, раздражают домашние, а больше всего отражение в зеркале – вы не хотите ничего общего иметь с этим внезапно опухшим лицом! А вес? Подстегиваемый шрековским аппетитом, организм за считанные […]

Это больше, чем ПМС?

Это больше, чем ПМС?

Ох, уж эти ужасные дни! Вы чувствуете себя отвратительно, плачете, взрываетесь по пустякам, и даже собака при виде вас прячется. Вы думаете, что всему виной обычный ПМС, и не подозреваете о существовании еще одного серьезного расстройства: ПМДД (Предменструальная Депрессивная Дезориентация). Симптомы ПМДД гораздо серьезнее признаков обычного ПМС.

Ненавистный ПМС

Ненавистный ПМС

Предменструальный синдром служит постоянным поводом для мужских шуток над женщинами, чье поведение они считают неадекватным. Однако для некоторых женщин предменструальный синдром является настоящей проблемой и разрушающе действует на их рабочую и семейную жизнь. Установлено, что 27% женщин, впервые осужденных за преступления, совершили их именно в предменструальный период. В эти же дни частота госпитализаций женщин по […]