Публикации с меткой ‘критические дни’

Эти дни: что противопоказано при менструациях

Эти дни: что противопоказано при менструациях

Только женщина способна понять женщину во время менструации. Мало того, что настроение меняется со скоростью света, так еще и спазмы, головокружение, тошнота… Иногда в эти дни мы буквально «выпадаем» из жизни, и ни друзья, ни медикаменты не спасают. Но на самом деле все не так уж плохо. Тысячи женщин отлично себя чувствуют, невзирая на менструации, […]

Как избавиться от ПМС

Как избавиться от ПМС

Предменструальный синдром, или ПМС, негативно сказывается на твоем самочувствии? Наш эксперт – Наталья Ивановна Иваненко, гинеколог одной из киевских клиник, расскажет, как справиться с ПМС. Что такое ПМС Месячный цикл в среднем длится 28 дней. Отсчет идет с первого дня менструации. Половина цикла – «спокойные», а в его конце наблюдается ПМС (за 7-10 дней перед […]

Нарушение менструального цикла

Нарушение менструального цикла

Давайте начтем с того, что же все таки такое нарушение менструального цикла – это последствие нарушения гормональной функции яичников. Она может проявляться, как и задержкой, так и нерегулярными менструациями. Многие женщины очень часто не обращают на внимания на данную проблему, полагая, что это особенность их организма. Хотя часто нарушение минструации может свидетельствовать об опасности для […]

ПМС – не проблема

ПМС – не проблема

Большинство женщин знакомо с ПМС — так называют патологическое состояние женского организма, возникающее за 2-10 суток перед менструацией. Легким недомоганием в период «красных дней календаря» обходятся немногие. ПМС распространен в любой точке мира: примерно 25% женщин детородного возраста испытывают симптомы заболевания до 70 дней в году, что за весь «цветущий женский век» составляет около 6 […]

Сбой менструального цикла – частое явление

Сбой менструального цикла – частое явление

Стоит женщине понервничать, или посидеть на жесткой диете и менструации становятся нерегулярными. Эта, казалось бы, мелочь может привести к значительным и постоянным нарушениям, если ее вовремя не выявить и не восстановить правильный менструальный цикл. Регуляция менструального цикла Основным регулятором менструального цикла является центральная нервная система (ЦНС) – кора головного мозга и его отдел, отвечающий за […]

Менструальный цикл напрямую влияет на тягу к курению

Менструальный цикл напрямую влияет на тягу к курению

Это доказал Университет Монреаля. Проведенная работа подскажет женщинам, кода лучше бросать курить, или поспособствует созданию новых программ по отказу от табака, опирающихся на особенности пола человека. Не секрет, что у женщин и девушек быстрее развивается зависимость от табака, чем у мужчин. Это натолкнуло ученых на мысль сравнить функциональную нейроанатомию тяги к сигаретам у представителей разных […]

Боли во время месячных: как помочь себе

Боли во время месячных: как помочь себе

Перед наступлением менструации и во время нее многие девушки испытывают сильный дискомфорт, который мешает вести полноценную активную жизнь, вынуждает корректировать образ жизни. И если слабость, тошнота, вялость, неприятные ощущения в области груди еще можно потерпеть, то боли внизу живота и пояснице нередко бывают настолько сильными, что терпеть их не просто невозможно, но и нельзя

Легко пережить ПМС поможет черная смородина

Легко пережить ПМС поможет черная смородина

Этой ягодой сложно удивить. Из нее делают джемы и варенье, готовят компоты, а также употребляют в сыром виде. Однако именно смородина способна прийти на помощь женщинам, которые страдают от тяжелых симптомов ПМС. Черная смородина – рекордсмен по содержанию витамина С. Этот природный антиоксидант избавляет организм от загрязнений, выводит токсины и шлаки. Но секрет вашего «женского» […]

Почему при ПМС у женщин скачет настроение

Почему при ПМС у женщин скачет настроение

Ежемесячно у женщин отмечаются резкие скачки настроения, доставляющие немало головной боли мужчинам. Ученые выяснили, что скрывается за подобным поведением, связанным с ПМС. Оказывается, определенные клетки мозга отвечают за скачки настроения. Согласно статистике, большинство женщин в целом не жалуются на плохое эмоциональное состояние перед менструацией, однако около 8% испытывают сильнейшую депрессию, усталость и тревогу. Данные симптомы […]

Как избавиться от менструальной боли

Как избавиться от менструальной боли

Очень часто начало менструального цикла вызывает менструальные боли. Эти боли или спазмы также называются дисменорея. У одних женщин могут наблюдаться сильные боли, у других легкие, а у третьих они вообще отсутствуют. Основной причиной менструальных болей является сокращение матки От менструальных болей помогают некоторые обезболивающие препараты. Но мы расскажем вам, как избавиться от менструальных болей народными […]