Большинство людей в истовом стремлении «сбросить» с себя лишний вес просто издеваются над своим организмом – прибегают к помощи всевозможных диет, рассчитанных на разные по промежуткам времени периоды. Данные диеты предполагают употребление в пищу продуктов питания, которые по предположению худеющих помогут справиться с избыточным весом. Меж тем, специалистами давно отмечено, что следование строгим и «быстрым» […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: питание по строгому расписанию, эффективная диета 
Нет комментариев »
Важно помнить о том, что приправы являются одним из тех продуктов, в небольшом количестве которые даже полезны для организма. В больших же количествах, они оказывают неблагоприятное воздействие. Приправы обогащают вкус любой пищи и приносят ей пользу, но это при условии, что они используются в небольшом количестве. Общеизвестный факт, что жгучие приправы являются отличными жиросжигателями, но, […]
Подобрать диету, достаточно важно, однако суметь удержаться на ней всегда практически невыполнимо. Советы: 1. Если длительность диеты составляет более недели, обязательно заведите тетрадь, в которой следует записывать достигнутые результаты, а также любую важную информацию. Этот дневник поможет вам наглядно отслеживать достижения, а гордость за себя не позволит сойти с намеченного пути.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: время диеты, как удержаться на диете, подборка диеты, советы для похудения, стимулы для похудения Нет комментариев »
Новая диета с использованием аэрогриля, не способна быть изнурительной и изматывающей, потому как здесь отсутствуют какие-либо ограничения. Человеку на такой диете, можно потреблять все что он пожелает, с той лишь разницей, что еда должна быть приготовлена на аэрогриле. Стоит отметить, что изготовленная таким образом пища имеет сниженное количество калорий, а значит похудеть будет очень просто […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: количество калорий, новая диета, полезная диета, похудение с помощью аэрогриля, приготовление на аэрогриле Нет комментариев »
История с книгой-бестселлером британского инструктора по физкультуре свидетельствует о верности ироничной пословицы «свято место пусто не бывает». Еще не успел кануть в небытие знаменитый диетолог Дюкан, как на смену ему приходит новый кумир. Пример 39-летнего англичанина Вениса Фултона (Venice Fulton) может украсить любой учебник по маркетинговой стратегии: дипломированный выпускник британского «инфиза» пару месяцев назад опубликовал […]
Женщины, которые прибегают к экстремальным диетам и методам похудения, испытывают голодание мозга, которое приводит к развитию таких симптомов, как депрессия, тревога, забывчивость и тошнота. К такому выводу пришли эксперты. В результате четверо из десяти признали, что их брак или отношения пострадали от подобных диет, а 25 5 и вовсе заявили, что голодание мозга привело к […]
В обществе закрепилось мнение, что диета всегда приносит мучения. Постоянный подсчет калорий, огромный перечень запретных продуктов и список противопоказания могут оттолкнуть кого угодно. Но все бывает и совершенно иначе. Главное – подойти к задаче с научной стороны. Оказывается, иногда можно насладиться сладостями, не запрещать себе выпечку, позволять себе иногда бокал вина и при всем этом […]
Ученые из Америки определили, что у женщин, имеющих избыточный вес и уменьшивших его всего лишь на 5 процентов, риск заболевания раком груди снижается наполовину. Такую информацию приводит Daily Mail. Софии Борленд, со ссылкой на Journal of Clinical Oncology, поясняет: «Данное исследование подтверждает, что снижение показателя жировых отложений, уменьшает гормональный уровень, провоцирующий рак». Исследования проводились под […]
Опубликовано в категории: Диеты, Онкология Метки: гормональный уровень, избыточный вес, рак груди, снижение веса, фитнес упражнения, эффективная диета Нет комментариев »
Апельсин – с давних времен славится диетическими качествами, его кожура обладает бактерицидными свойствами. В нем содержится много витамина С, поэтому апельсин является отличным методом профилактики при простудных заболеваниях. Апельсиновая диета рассчитана на три недели. Диетологи считают ее легкой и эффективной. Суть диеты в том, что нет строгого меню. В день нужно съедать продукты, которые предусмотрены […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: апельсиновая диета, Грейпфрутовая диета, фруктовая диета, эффективная диета, яблочная диета Нет комментариев »
Многие беременные женщины считают нормальным есть «за двоих». В результате их вес увеличивается слишком сильно. Это приводит к более высокому риску развития осложнений. Поэтому необходимо придерживаться здоровой диеты. Данный факт показали исследования, проведенные в Британии. В исследованиях приняли участие более чем 7000 женщин. Организатором эксперимента является Лондонский университет Квин Мэри.
RSS Feed