С января 2012 года актриса и телеведущая похудела на 7 кг. До этого 37-летняя Алла Довлатова 3 года вела борьбу с лишним весом, набранным во время последней беременности, но так и не смогла обрести прежние формы. Сейчас Довлатова своим внешним видом довольна, но была бы не против похудеть еще на 5 кг. Звезда телеэкрана уповает […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: Алла Довлатова, белый сыр, звездная диета, сырная диета, эффективная диета 
Нет комментариев »
Люди постоянно ищут диету, которая бы решила их проблемы с лишним весом. Обычно все сводится к подсчету процентного соотношения жиров, углеводов и белков в рационе. Однако, на самом деле, это не столь важно, ведь калории все равно поступают в организм. Значит, необходимо считать именно их, говорится в отчете Джорджа Брэя из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости, Эндокринология Метки: калории, лишний вес, подсчитывание калорий, похудение Нет комментариев »
Болгарская диета базируется на употреблении большого количества овощей и фруктов. В связи с этим нет мучительного чувства голода, а организм получает витамины и клетчатку. Существует три вида болгарской диеты, рассмотрим каждый из них. Болгарская диета на неделю Благодаря данной диете можно сбросить 3-5 килограмм за 7 дней. Меню достаточно жесткое, так что лучше заранее настроиться […]
Когда выглядеть стройно крайне важно, а похудеть нет возможности (или не получается), надо использовать «психологические» приемы… Все-таки зрение обмануть проще, чем желудок. Это доказал целый ряд экспериментов – научных и любительских. Началось все с последних – один из дизайнеров-экспериментаторов – 53-летняя Вэл Уотман (Val Watham) получила премию BBC за любительский эксперимент, доказавший, что вертикальные полоски […]
Исследования показали, что низкокалорийная диета, с высоким содержанием белка и регулярные физические упражнения являются ключом к предотвращению обострений хронического артрита. Относительно небольшая потеря веса может дать замечательный эффект при этом заболевании — уменьшатся отеки, боли, это будет способствовать предотвращению дальнейшего ухудшения дисфункции суставов.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: боль в суставах, диета от артрита, лечение артрита, низкокалорийная диета, простая диета Нет комментариев »
Практически каждый год эксперты находят новое блюдо или суперпродукт, отличающийся необычайной пользой. Как раз, в ходе последнего исследования Leatherhead Food Research ученые решили составить идеальное меню, пишет The Daily Mail. В список отобранных блюд входят свежий и копченый лосось (богат кислотой омега-3 и докозагексаеновой кислотой, полезной для сосудов, сердца и мозга). К рыбе идет листовой […]
Стоит ли пробовать на себе столь популярные среди знаменитостей очищающие диеты и как они на самом деле влияют на тело? Такие голливудские звезды, как Бейонсе, Гвинет Пэлтроу и Энн Хэтэуэй и многие другие, постоянно экспериментируют с разного рода очищающими программами, чтобы избавиться от лишнего веса при помощи детоксикации организма и выведении шлаков и токсинов. Всем […]
Новое исследование доказало, что люди могут добиться видимых и длительных результатов в похудении, если они будут на протяжении 21 дня соблюдать здоровый образ жизни. К таким выводам пришли ученые Северо-Западного университета. Они отобрали участников для эксперимента. Им платили деньги за то, что они воплощали в жизнь конкретные указания экспертов в области здорового образа жизни. А […]
8 апреля текущего года в израильском городе Кирьят-Малахи произошла трагедия – от остановки сердца скончалась 31-летняя женщина. Год назад она весила 120 кг, но выбрала для себя строгую диету и сбросила аж 90 килограммов! Радости не было предела, но организм не выдержал… Как вы понимаете, это не единственный прецедент. Диета – один из старейших лечебных […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: похудеть без вреда для здоровья, правила похудения Нет комментариев »
Известно ли вам, что можно с легкостью похудеть на целых 600 г всего за неделю? А это вполне реально, если вы будете активно заниматься спортом и потреблять калорий немного меньше допустимой нормы. Придерживайтесь следующих правил и вам обеспечен сброс ненужных килограммов. 1. Не нужно кушать редко. Наоборот, лучше кушать мало, но часто (5-6 раз в […]
RSS Feed