Публикации с меткой ‘похудение’

Как похудеть, объедаясь на ночь

Как похудеть, объедаясь на ночь

Сегодня, как никогда, наверно, диеты для похудения приобретают мега популярность. Какими только методами не предлагают истязаться: одним советуют налегать на мясо всех сортов, кроме, пожалуй, копченой колбаски, другим рекомендуют взять за правило пить воду литрами, третьим внушают, что только лишь вегетарианство спасет мир от глобального ожирения, а четвертым, вообще, предлагают на всю жизнь отказаться от […]

Быстрые способы похудения

Быстрые способы похудения

В жизни любого человека бывают события, когда нужно выглядеть на все 100%. И вот до знаменательного дня осталось немного, но весы показывают несколько лишних килограммов… Сегодня существует множество самых разных способов быстрого избавления от лишнего веса, рассмотрим самые эффективные из них. 1. Ограничить употребление углеводов Большое количество углеводов содержат фрукты, овощи, каши, всевозможные сладости. Но […]

Звездное похудение

Звездное похудение

Девушки часто завидуют прекрасному внешнему виду знаменитостей и это неудивительно. Они стройные, красивые, успешные. Часто они худеют не из-за того, что питаются какими-то диковинными фруктами, а из-за употребления обычной пищи, поэтому многие простые девушки могут без труда следовать советам похудения от

Стройные ножки к лету

Стройные ножки к лету

С приближением лета, большинство представительниц прекрасного женского пола мечтают о том, чтобы их ножки были стройными и красивыми. Но, они у них далеко от идеала. На сегодняшний день существует масса способов, чтоб устранить эту маленькую проблему, ведь здесь главное только желание и ничего большего. В основном, форма, как и длина ног передаются нам по наследству, […]

Стимулы для занятия силовых тренировок

Стимулы для занятия силовых тренировок

Никак не решаетесь заняться тяжёлой атлетикой, считаете, что это только для людей, которые зациклились на своих бицепсах и рельефных формах? Это совершенно не так, поскольку силовые тренировки улучшат здоровье, помогут справиться со стрессом, да и фигура будет просто сказочной. Существует ряд стимулов, которые помогут начать тренировки: 1. Потеря жира, а не мышечной массы. Был проведён […]

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Последнее время люди уделяют своей внешности большое внимание, и это касается не только женщин, мужчины тоже стали часто смотреть на себя со стороны. Внешность – это, прежде всего, красота лица и тела, а то и другое требует прежде всего ухода и правильного питания. Правильное, сбалансированное питание есть не что иное, как диета, но очень часто […]

Опасность использования противозачаточных таблеток для похудения

Опасность использования противозачаточных таблеток для похудения

Хотя все знают, что оральные контрацептивы предназначены только для защиты от нежелательной беременности, но многие женщины пытаются использовать их как средство для борьбы с лишним весом. При этом многие попробовавшие утверждают, что после приема таблеток они действительно худеют. Но у этого метода есть обратная сторона – риск нанести вред своему здоровью. Гормональные контрацептивы действительно могут […]

Гречневая диета

Гречневая диета

Замечательная углеводная диета на основе гречки в последнее время становится все более популярной. Абсолютно все кто использовал данный вид питания отмечают его отменную эффективность, некоторые даже считают ее более действенной чем другие диеты. данное питание предполагает, как вы уже поняли, употребление в пищу гречневой крупы. Причем, кроме самой гречки, есть больше ничего нельзя. Как приготовить:

Заменитель сахара

Заменитель сахара

Давно известен факт, что избыточный прием углеводов весьма мешает такой хорошей мечте практически любой женщины, как похудеть. И в первую очередь борьба начинается со сладостями. Причем подразумеваются при этих словах все более-менее сладкие продукты – конфетки и пирожные, и сладкие булочки, и джем. Конечно, хорошо, когда человек употребляют в пищу как можно меньше и реже […]

Диета марсиан

Диета марсиан

Размеры и ресурсы планеты Земля не безграничны. Люди ищут новые территории. В 2023 году организовывают полет первых землян для освоения просторов красной планеты. Возможно, полет на Марс будет для нас с Вами таким вот обыденным делом? Поэтому заранее подготовимся, изучив диету марсиан. Обязательным условием данной диеты являются продукты, выращенные без применения минеральных удобрений. Только живые, […]