Почему синеют губы?
Основной причиной изменения цвета кожных покровов считается дефицит кислорода в крови. Причем синеватый оттенок приобретают не только губы, но и другие участки тела. Вызывать кислородную недостаточность могут серьезные недуги сердечно-сосудистой системы, например, тромбоэмболия легочной артерии. На болезни сердца и сосудов указывают учащенный пульс и одышка.

Есть и иные причины того, что синеют губы. К ним относятся:

злоупотребление алкоголем и сигаретами;

отравление организма токсическими веществами;

дефицит железа в крови (анемия);

патологии дыхательных путей.

У дошкольников синюшный тон губ может свидетельствовать о начале серьезного заболевания — крупа. Дополнительными признаками здесь являются одышка, спазмы горла и лающий кашель.

Что делать, если губы посинели?
Сливовым от переохлаждения губам несложно вернуть первоначальный розовый цвет. Синева в этом случае возникает из-за сужения сосудов и недостаточного притока крови к слизистой оболочке.

Как справиться с реакцией на холод

Зайти в теплое помещение и закутаться в плед.

Выпить горячий напиток, лучше травяной чай. Кофе не подойдет: кофеин вызывает сужение сосудов.

Немного попрыгать, помахать руками, поприседать. Физические упражнения помогут улучшить циркуляцию крови.

Если до теплого помещения нужно еще добраться, помогает нехитрый прием. Прикройте рот ладонями, сложенными ковшиком, и подышите в них. Это согреет и руки, и губы.

Заядлым курильщикам и любителям спиртного вернуть нормальный цвет губ поможет только отказ от вредных привычек.

Небольшой дефицит железа помогут восстановить продукты, богатые этим микроэлементом:

телятина и печень;

виноград и гранаты;

томаты и свекла.

Длительная анемия требует врачебного наблюдения и приема препаратов, содержащих железо. Особенно это касается женщин в положении и молодых мамочек.