В диете должно быть достаточно белков

В диете должно быть достаточно белков

Уменьшение веса не всегда является лучшим показателем диеты для похудения. Специалисты в диетологии Университет штата Иллинойс еще раз продемонстрировали в проведенном ими эксперименте, что единственным способом потери веса являются низкокалорийные диеты, и они должны быть хорошо сбалансированными. Если вы не хотите «блистать» мышечной атрофией, то в них должно быть достаточное количество белков, рассказывает журнал «Journal of the American Medical Association».

Спасенные от инфаркта

Спасенные от инфаркта

В больницах Набережных Челнов смертность больных от инфаркта снизилась в два раза.

В сравнении с 2010 годом, когда смертность достигала 10,9%, в нынешнем году этот показатель уменьшился до 5,9%. Развитие высоких технологий медицинской базы больниц и услуг скорой помощи, повышение ответственности людей за свое здоровье, привело к снижению этого показателя. В течение первых 2-х часов начала приступа боли в грудной области, 91% челнинцев получили своевременную квалифицированную медицинскую помощь при острой сердечной боли, чем предупредили необратимую патологию.

Лимонный сок обладает противозачаточными свойствами

Лимонный сок обладает противозачаточными свойствами

Уникальные свойства свежевыжатого лимонного сока недавно обнаружила группа исследователей. Помимо множества витаминов и способности ускорять метаболизм, лимонный сок обладает… противозачаточными свойствами. А еще с его помощью ученые надеются научиться излечивать ВИЧ.

Звучит, конечно же, невероятно. Но лабораторные тесты показали, что лимонный сок

10 000 пчелиных жал – главный секрет особого крема

10 000 пчелиных жал – главный секрет особого крема

Препарат ботокс давно пользуется популярностью у женщин всей планеты. После укола можно забыть о морщинах на лице, по крайней мере, на месяцев 5-6. Но есть и более современные средства, не требующие инъекций: например, крем на основе пчелиных жал.

Необычный крем для лица, носящий название Manuka Doctor, появился на прилавках в начале декабря, но за минувшие три недели объем его продаж в международной сети «аптек здоровья» Holland & Barrett, специализирующихся на продукции из натурального сырья, вырос на 3 000%.

Антидепрессанты — неожиданное средство против приливов во время менопаузы

Антидепрессанты — неожиданное средство против приливов во время менопаузы

Приливы, от которых страдают 75% женщин во время менопаузы, могут быть спровоцированы аномалиями в работе кровеносных сосудов, и их реально вылечить антидепрессантами, заверяют специалисты.

Исследование, проводившееся при поддержке благотворительного общества Wellbeing of Women, говорит о том, что имеется альтернатива заместительной гормональной терапии. Итак, при нормальных условиях температура тела повышается, а сосуды, расположенные под кожей расширяются, чтобы понизить температуру.

Липосакция: особенности, проведение, восстановление

Липосакция: особенности, проведение, восстановление

Липосакция – одна из наиболее распространенных процедур в пластической хирургии. С ее помощью удаляется жир из любого участка тела. Рассмотрим, как проводят липосакцию.
Характеристики жировых отложений и показания

Наличие некоторых жировых отложений обусловлено генетически, поэтому ни упражнения, ни диеты не помогают от них избавиться.

Как похудеть с помощью беговой дорожки?

Как похудеть с помощью беговой дорожки?

Если вы твердо решили похудеть благодаря беговой дорожки, то должны знать, что весь тот процесс требует много времени и усилий. Обратите внимание на то, что заниматься нужно постоянно, а не тогда, когда у вас появляется на это желание. Специалисты же советуют для начала просто ходить по дорожке, а после того, как привыкнете к данной скорости и нагрузки, можно начинать бегать. Запомните, ходьба эффективно действует только с начала, именно из-за этого со временем нужно начинать бегать.

Современные женщины не торопятся рожать

Современные женщины не торопятся рожать

Современные женщины рожают меньше, чем их матери, выяснили исследователи из Национального агентства статистики в Великобритании. По их мнению, представительницы слабого пола, которые родились в 1960-е годы, имеют меньше детей, чем те, кто появились на свет в 1930-е.

Исследователи сравнили рождаемость у поколения, которое появилось на свет в 1960-х годах, и их матерей, родившихся в 1930-х.

Ученые выяснили биохимическую основу ПМС

Ученые выяснили биохимическую основу ПМС

Шведские ученые обнаружили, что возникновение предменструального синдрома (ПМС) зависит от типа чувствительности женского организма к одному из половых гормонов, пишет The Daily Telegraph. Эта находка открывает путь к разработке сравнительно простого лечения синдрома.

В ходе исследования, давшего материал для докторской диссертации, Эрика Тимби (Erika Timby) из Университета Умео выяснила, что развитие ПМС связано с аллопрегнанолоном.

Какие части тела выдают возраст

Какие части тела выдают возраст

Бросая все свои силы на сохранение красоты и молодости лица, многие женщины словно забывают о том, что у них имеются и другие части тела – шея, руки, ноги. А они между тем требуют не менее тщательного и особенного ухода. Если вы пренебрежете ими, у вас появятся все шансы получить в дополнение к симпатичному личику морщинистые кисти, дряблую шею и сосудистые звездочки на лодыжках.
Наверняка у вас возник резонный вопрос: почему специфического ухода требуют именно ноги, руки и шея, а не, допустим, спина и живот?