Вы морите себя голодом, истязаете свое тело изнурительными тренировками в тренажерном зале, отказываетесь от удовольствия полакомиться любимым десертом, считаете калории и усердно следите за часами, чтобы последний прием пищи был не позднее шести вечера. Родные и близкие, конечно же, поддерживают вашу затею, но все же не упускают случая иронично подшутить или, словно нарочно, приготовить на […]
Сок из томатов просто лидирует в положительных отзывах от похудевших. Он и вкусный, и полезный, и малокалорийный. А еще прекрасно сочетается с другими продуктами.
В чем сущность кремлевской диеты? Меню, разработанное по такой методике, сильно ограничивает прием продуктов, содержащих много углеводов. Организм тратит свои внутренние резервы энергии за счет жиров. Поэтому, съедая мясо в большом количестве, худеющий человек не поправится.
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: Кремлевская диета, особенность, польза, советы 
Нет комментариев »
ИМТ или индекс массы тела — важный показатель, если вы хотите всегда быть в хорошей форме.Перед тем как садиться на радикальные диеты, стоит узнать, какой именно вес оптимальный для вас, то есть, сделать расчет ИМТ — это индекс массы тела. Женщинам в период менструации не стоит поводить измерения — из-за накопления воды в теле, вес […]
Представьте себе, что и мужчины говорят об этом не реже – ведь и они подвержены ожирению из-за гиподинамии, любви к фастфуду и выпивке! И если для женщины можно найти некоторые оправдания — тяжелая беременность, кормление грудью, что, как известно часто способствует набору лишнего веса, то для оправдания мужчин зачастую таких причин нет!
Почему стоит выбрать ананас для похудения Ананасовая диета признана одной из самых эффективных и полезных в мире. Диетологи подтверждают, что этот фрукт полностью состоит из полезных для здоровья и похудения веществ, а любой рецепт потери веса с ним невероятно прост.
Автор этой диеты Елена Стоянова, по легенде, придумала диету в Париже, дожидаясь обеда. Она очень хотела кушать, но до обеда оставалось достаточно много времени. Чтобы немного утолить голод, она купила творожок с фруктами.
Американская фирма Leptin Pharmaceuticals проводила много экспериментов относительно влияния тех или иных продуктов на процесс сжигания жиров в организме человека. В результате испытаний было установлено, что именно зеленый кофе обладает массой полезных веществ, способных помочь в эффективной борьбе против лишнего веса.
Среди множества полезных и эффективных методик, направленных на очищение организма и похудение, стоит выделить китайскую диету. Это отличный способ скорректировать фигуру в течение 14 дней. При таком режиме питания можно сбросить 6-10 кг, что особенно прельщает людей с чрезмерно большим весом.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: Китайская диета, методы, похудение, советы Нет комментариев »
Как можно похудеть? Избыточная масса тела в настоящее время отмечается у значительной части населения. Чаще всего люди начинают набирать вес после 30 лет, когда прекращают заниматься спортом, начинают вести малоподвижный, «сидячий» образ жизни, при этом они нередко злоупотребляют обильной высококалорийной пищей, относясь к еде как к источнику наслаждения. В дальнейшем, набрав большой вес, перебороть привычку […]
RSS Feed