Публикации с меткой ‘продукты’

9 продуктов для женского здоровья

9 продуктов для женского здоровья

Многие из нас знают, что для лечения инфекций мочеполовых путей принимают клюквенный морс, но не все знают, что некоторые продукты — если есть их регулярно — предотвращают риск их возникновения. И не только это.Определенные вещества, которые мы получаем из еды, способны поддерживать pH слизистой влагалища на нормальном уровне — от 3,5 до 4,5. При здоровой […]

Полезные продукты с высоким содержанием жира, которые необходимы для здоровья и стройности

Полезные продукты с высоким содержанием жира, которые необходимы для здоровья и стройности

Здоровье, красивая фигура, энергия — для всего этого нашему организму необходимы полезные жиры. Мононенасыщенные, с высоким содержанием омега-3 — их стоит есть как можно чаще, в идеале — каждый день. Мы отобрали продукты, в составе которых особенно много полезных жиров — скорее добавляйте их в свой рацион! Маслины Эти маленькие черные ягоды на 90% состоят […]

Аюрведическое лечение горячими и холодными продуктами

Аюрведическое лечение горячими и холодными продуктами

Методы аюрведы набирают популярность как средство дополнения лечения некоторых легких проблем со здоровьем. В качестве руководящего инструмента в некоторых из этих методов упор делается на выбор определенных продуктов. Согласно аюрведе, у каждой еды есть свой врожденный потенциал. На основании этого еда делится на две условные группы — холодную и теплую. В соответствии с их принадлежностью […]

Выпечка – продукт, что любимо людьми везде и всегда

Выпечка – продукт, что любимо людьми везде и всегда

Мучные изделия хороши и в дополнение к более «серьезной» еде, и в качестве самостоятельного блюда. Каждый хоть раз, да готовил блины или пирожки, чтобы порадовать близких. Наш сайт поможет вам провести кулинарные эксперименты на высшем уровне и сделать выпечку не только вкусной, но и полезной. хит и безусловный лидер среди мучных изделий – пицца. Пицца […]

Как улучшить пищеварение без таблеток

Как улучшить пищеварение без таблеток

От работы желудочно-кишечного тракта зависит состояние практически всех жизненно важных органов и систем. Стоит начать злоупотреблять фастфудом, жевать на бегу или переедать на ночь, организм быстро подаст сигналы бедствия: боль в желудке, расстройство стула, ощущение распирания в животе, недомогание и апатия. И если вы всегда держите наготове таблетки, стимулирующие пищеварение, самое время решать проблему естественным […]

Диетологи назвали лучшие продукты для эффективного похудения

Диетологи назвали лучшие продукты для эффективного похудения

Тем не менее, существует масса продуктов на любой вкус, которые вы можете позволить себе даже после шести.Эксперты рассказали о двенадцати вкусных, полезных, а главное, низкокалорийных продуктах, которые смело можно включать в свой рацион как тем, кто следит за своим весом, так и тем, кто старается всегда правильно питаться.

Здоровое питание: основные компоненты правильного питания

Здоровое питание: основные компоненты правильного питания

Ежедневная традиция принимать пищу не просто ритуал, но и важная составляющая жизнедеятельности человека. Правильно приготовленная, подобранная еда всегда вкусна и полезна. Важно соблюдать пропорции относительно белков, жиров, углеводов. Первые два компонента должны быть в равных соотношениях, а третий — больше в 3 раза. При этом углеводы должны медленно насыщать организм. Это могут быть макаронные изделия, […]

Весенние продукты для похудения

Весенние продукты для похудения

Салатная зелень В первую очередь на отечественных грядках созревает шпинат, петрушка, укроп и листовые салаты, в которых зашкаливает количество полезных веществ, в частности вместе с ними в организм поступают антиоксиданты, белки, органические кислоты, каротин и др.

Принимайте витамины для суставов и будьте здоровы

Принимайте витамины для суставов и будьте здоровы

Витамины для суставов и мышц можно принимать не только для профилактики, но и для вспомогательного лекарственного воздействия при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Суставы человека отвечают за его подвижность, а кости составляют каркас организма. Суставы и кости смогут нормально функционировать только тогда, когда человек получает все необходимые полезные вещества. Исходя из этого, человеку нужно заботиться о […]

Нужны ли детям витамины?

Нужны ли детям витамины?

Все пытаются вести сбалансированное и правильное питание, но становится меньше возможностей. Это объясняется тем, что в еде содержится много красителей, ароматизаторов, консервантов и других химических компонентов. Кроме того, на качество продукции могут негативно повлиять тепловая обработка, особенности хранения, заморозки, разморозки. Витамины должны быть натуральными без использования тепловых обработок. Некоторое время организм сам функционирует, однако может […]