Публикации с меткой ‘продукты’

Диетологи назвали лучшие продукты для эффективного похудения

Диетологи назвали лучшие продукты для эффективного похудения

Тем не менее, существует масса продуктов на любой вкус, которые вы можете позволить себе даже после шести.Эксперты рассказали о двенадцати вкусных, полезных, а главное, низкокалорийных продуктах, которые смело можно включать в свой рацион как тем, кто следит за своим весом, так и тем, кто старается всегда правильно питаться.

Здоровое питание: основные компоненты правильного питания

Здоровое питание: основные компоненты правильного питания

Ежедневная традиция принимать пищу не просто ритуал, но и важная составляющая жизнедеятельности человека. Правильно приготовленная, подобранная еда всегда вкусна и полезна. Важно соблюдать пропорции относительно белков, жиров, углеводов. Первые два компонента должны быть в равных соотношениях, а третий — больше в 3 раза. При этом углеводы должны медленно насыщать организм. Это могут быть макаронные изделия, […]

Весенние продукты для похудения

Весенние продукты для похудения

Салатная зелень В первую очередь на отечественных грядках созревает шпинат, петрушка, укроп и листовые салаты, в которых зашкаливает количество полезных веществ, в частности вместе с ними в организм поступают антиоксиданты, белки, органические кислоты, каротин и др.

Принимайте витамины для суставов и будьте здоровы

Принимайте витамины для суставов и будьте здоровы

Витамины для суставов и мышц можно принимать не только для профилактики, но и для вспомогательного лекарственного воздействия при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Суставы человека отвечают за его подвижность, а кости составляют каркас организма. Суставы и кости смогут нормально функционировать только тогда, когда человек получает все необходимые полезные вещества. Исходя из этого, человеку нужно заботиться о […]

Нужны ли детям витамины?

Нужны ли детям витамины?

Все пытаются вести сбалансированное и правильное питание, но становится меньше возможностей. Это объясняется тем, что в еде содержится много красителей, ароматизаторов, консервантов и других химических компонентов. Кроме того, на качество продукции могут негативно повлиять тепловая обработка, особенности хранения, заморозки, разморозки. Витамины должны быть натуральными без использования тепловых обработок. Некоторое время организм сам функционирует, однако может […]

Продукты против рака

Продукты против рака

Составляя меню, мы стремимся, чтобы еда была сытной и вкусной, а затраты на продукты не превышали бюджет. Помним, что лучше обходить стороной прилавки с копченостями, консервами, сладостями, газировкой.

Сахарный диабет не повод отказываться от вкусной жизни

Сахарный диабет не повод отказываться от вкусной жизни

Что такое диабет? Сахарный диабет — это состояние, при котором в крови повышается уровень глюкозы, а организм не может ее использовать себе во благо.

Ешьте эти продукты и худейте на здоровье

Ешьте эти продукты и худейте на здоровье

Яблоки Яблоки вы можете безбоязненно есть даже на ночь, поскольку они содержат всего лишь 45 ккал на 100 граммов продукта и на 80% состоят из воды. Кроме того, они очень полезны для снижения веса, потому что являются рекордсменами по содержанию полезной растворимой клетчатки в виде пектина.

Что скрывают диетические продукты питания?

Что скрывают диетические продукты питания?

Полезный завтрак: обычные VS диетические хлопья Полки магазинов пестрят разнообразными хлопьями, шоколадными шариками, овсяными и кукурузными колечками для питания детей и взрослых, в том числе для тех, кого беспокоит лишний вес.

Диеты при гастрите

Диеты при гастрите

Гастрит — общераспространенное заболевание желудочно-кишечного тракта в мире, встречающееся как у взрослых, так и у детей, при запущенной стадии которого происходят перебои в функционировании желудка. Помимо медикаментозной борьбы с этим заболеванием, квалифицированный специалист-гастроэнтеролог обязательно назначает своему пациенту определенное сбалансированное питание или стол, у которого встречается несколько разновидностей, применение каждого из которых зависит от степени заболевания […]