Агенты лишнего веса

Агенты лишнего веса

Наверняка, многие слышали о продуктах, употребление которых только провоцирует аппетит и заставляет съедать больше, чем нам необходимо. Также к провокаторам можно отнести и все продукты, от которых сложно отказаться, так как без них многие просто не могут обойтись. Результатом в обоих случаях является испорченная фигура.

Как же можно выявить в своем меню таких провокаторов, которые некоторые диетологи называют агентами лишнего веса.

В первую очередь к ним можно отнести разнообразные ароматизаторы, улучшители и усилители вкуса. Довольно часто производители используют их для повышения аппетита, когда от предложенного продукта сложно отказаться и хочется съесть его еще больше.

Также к агентам лишнего веса относят и жир. Ведь при его добавлении многие блюда улучшают свой вкус, о чем прекрасно знают повара и широко используют различные масла при приготовлении своих блюд.

Возбуждают аппетит и острые блюда. При этом сначала воздействие происходит на уровне вкусовых рецепторов и только после этого отправляется сигнал в головной мозг, после чего он поступает к желудку. В результате человек становится не в силах отказать этим импульсам и съедает больше, чем нужно.

Нельзя обойти вниманием и сладкие продукты, представляющие собой источник энергии. Но этот источник довольно быстро иссякает, так как углеводы, содержащиеся в сладостях, быстро переходят в глюкозу. В результате аппетит через короткое время снова возвращается.

Как видите, под различными масками могут скрываться самые различные продукты, употребление которых в результате приводит к лишним килограммам. Поэтому всех этих агентов лишнего веса необходимо знать и стараться избегать в своем пищевом рационе.

Вам нужен комод для игрушек? Купить красивый и функциональный комод для игрушек малыша можно в магазине http://www.dochkisinochki.ru/icatalog/categories/komody/purpose-dlja_igrushek/. Посетив этот сайт вы обнаружите большой ассортимент комодов, по приемлемой цене.

Автор: Варвара Павлюкова

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.