У многих людей, которые занимаются силовыми тренировками нередко возникает вопрос – где лучше всего тренироваться в спортивном зале или дома? Это действительно актуальный вопрос для многих людей, поэтому давайте постараемся в нём разобраться. Где лучше тренироваться? Перед тем как перейти к рассмотрению данного вопроса, хотелось бы сказать что тренажер блочная рама
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: дома, спорт, тренажёрный зал, тренажеры, тренировка 
Нет комментариев »
Базовым упражнением для тренировки нижней части тела является приседание со штангой на плечах. Но для более качественной проработки мышц потребуется регулярно выполнять изолирующие упражнения на специальных тренажерах. Ниже рассмотрим их основные особенности. Тренажер для разгибания ног сидя Он предназначен для осуществления изоляционного упражнения, которое направлено только на проработку квадрицепса
Опубликовано в категории: Новости Метки: силовые тренажеры, силовые тренировки, спорт, тренажёрный зал, тренажеры Нет комментариев »
Силовые тренировки имеют место не только в процессе подготовки к занятиям различными видами спорта, но и в целом пользуются большой популярностью. Именно силовые нагрузки положительно влияют на получение «рельефных» мышц. Кроме того, занятия спортом такого характера хорошо влияют на здоровье, особенно на репродуктивное и психическое. Виды упражнений для силовых тренировок Можно выделить 3 вида силовых […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: силовая тренировка, силовые тренажеры, спорт, тренажеры, тренировка Нет комментариев »
Задавшись целью похудеть, нужно вооружиться инструментами для борьбы с жиром. Спортивные тренажеры не только укрепляют мышцы, но и уменьшают объемы. Они позволяют заниматься физическими нагрузками в домашней комфортной обстановке.
Опубликовано в категории: Новости Метки: силовая тренировка, спорт, спортивный зал, тренажеры, штанги Нет комментариев »
Все беговые дорожки, при правильном подходе к тренировкам, позволяют укрепить дыхательную и сердечнососудистую систему организма. Помимо этого при постоянных тренировках можно избавиться от лишних килограммов, так как при беге задействуется колоссальное количество мышц, а это в свою очередь приводит просто к огромной затрате энергии, соответственно, лишние килограммы тают прямо на глазах.
Опубликовано в категории: Новости Метки: EliteSport, беговая дорожка, занятия спортом, спорт, тренажеры, тренировки, физическая нагрузка Нет комментариев »
Поход в спортзал может плохо для вас закончиться, предупреждают медики. Исследование показало: многие занимающиеся не соблюдают правила гигиены, что ставит остальных под удар. Итак, согласно опросу Nuffield Health, из 2000 человек 74% были свидетелями несоблюдения соответствующих правил в тренажерном зале. К примеру, некоторые не вытирали с тренажеров пот. Для 22% это и необходимость полностью обнажаться […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: инфекции, опасные инфекции, спортзал, тренажеры Нет комментариев »
RSS Feed