Публикации с меткой ‘питание’

Последствия несбалансированных диет

Последствия несбалансированных диет

Как много людей, стремясь к вожделенной отметке на весах, опрометчиво бросаются в безызвестность под названием «диета». И все бы ничего, если бы диета составлялась профессионально – на основе тщательного обследования организма, изучения рациона питания и его главных ошибок. Но такая картина, скорее, исключение, нежели правило. Поэтому и случаев, когда диета приводит к печальным последствиям, крайне […]

Диета без глютена предупреждает развитие диабет

Диета без глютена предупреждает развитие диабет

Согласно предварительным приблизительным подсчетам, три миллиона жителей США имеют диабет первого типа, а количество детей младше 14 лет с данным состоянием, как ожидают, будет расти ежегодно на 3% во всем мире. Однако, как недавно обнаружили ученые, матери имеют возможность предотвратить превалирование диабета среди детей, следуя безглютеновой диете во время беременности и лактации.

Диеты: как себя мотивировать?

Диеты: как себя мотивировать?

Все, кто когда-либо сидели на диете, прекрасно знают, как трудно строго придерживаться ее. Отличным способом не отступать от намеченной цели является мотивация. К популярным вариантам мотивации относится покупка одежды на несколько размеров меньше или мини. Лучше повесить ее на видное место и поближе к холодильнику – снижение аппетита гарантировано. Прекрасно мотивируют к похудению фотографии. В […]

Безглютеновая диета спасла мышей от сахарного диабета

Безглютеновая диета спасла мышей от сахарного диабета

Исследование датских ученых показало, что самки мышей могут защитить свое потомство от развития сахарного диабета первого типа, если питаются безглютеновой пищей в период беременности. Как полагают исследователи, опубликовавшие свою работу в журнале Diabetes, полученные результаты применимы и к людям. Сегодня от сахарного диабета страдает 347 миллионов человек в мире, что составляет примерно 6 % взрослого […]

Какие витамины и микроэлементы спасут от рака

Какие витамины и микроэлементы спасут от рака

В последнее время все чаще говорят о том, что витамины из аптеки не так и полезны. Однако искусственные витамины, безусловно, имеют право на существование. Более того бывают ситуации, когда они просто необходимы. Но относиться к ним надо, как к лекарственным препаратам, т.е. применять только в крайних случаях, и только по рекомендации врача. Нет ни одного […]

Овощи спасут поджелудочную железу

Овощи спасут поджелудочную железу

Как известно, поджелудочная железа, вырабатывает пищеварительные ферменты, участвующие в процессе переваривания пищи, однако при остром панкреатите ферменты начинают «атаковать и разрушать» саму поджелудочную железу. Ученые выяснили, что защитить ее поможет богатая овощами диета. В 1997г. шведские ученые провели анкетирование 80 000 взрослых на предмет их пищевых предпочтений, а затем наблюдали за ними на протяжении 11 […]

Диета при климаксе

Диета при климаксе

В жизни каждой женщины наступает период, который называется климаксом или менопаузой. Климакс – это прекращение синтеза эстрогенов. Происходит угасание функций репродуктивной системы. Дефицит гормонов вызывает изменения в половых органах, а также множество общих нарушений, связанных с изменением обмена веществ. Эти изменения выражаются в прекращении детородной функции, затем менструальной. Продолжительность климакса, в основном, не превышает двух […]

Менопауза и диета

Менопауза и диета

Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает период менопаузы. Менопауза или климакс – это перестройка эндокринной системы женщины, когда яичники прекращают выделять яйцеклетки, резко снижается выработка эстрогенов и прекращается менструация. Как правило, в этот период женщину беспокоят неприятные ощущения – головные боли, приливы жара, учащенное сердцебиение, сухость кожи, раздражительность, повышенная потливость, депрессия

Покупка продуктов онлайн в интернет-магазине «мандарин»

Покупка продуктов онлайн в интернет-магазине «мандарин»

Нет времени, желания и сил идти в магазин за покупками? Приобрести продукты питания сегодня можно не выходя из дома. Вашу повседневную жизнь облегчить сможет магазин продуктов онлайн Mandarin (сайт магазина

Голливудская диета

Голливудская диета

Внешний вид голливудских кинодив главное их преимущество. Они, следят за собой, используя диету, поэтому она и получила такое название. Она проста и пригодна для быстрого питания, с ней легко поддерживать идеальную фигуру. В первую очередь это ограничение в жирах и углеводах. Самое главное внимание отдается белкам (рыба, мясо), а также фрукты и овощи с минимальным […]