Публикации с меткой ‘овощная диета’

Овощная диета — отличная профилактика панкреатита

Овощная диета — отличная профилактика панкреатита

Если ваш рацион содержит много овощей, вы надежно защищены от острого панкреатита — утверждают медики. Эту теорию подтверждает исследование шведских ученых, которые попытались ответить на вопрос: является ли дисбаланс уровня антиоксидантов в организме, связанный с рационом питания, предрасполагающим фактором к развитию панкреатита? Для правильного пищеварения поджелудочная железа вырабатывает гормоны и ферменты. Они могут приносить не […]

Овощная диета позволяет убрать проявления ПМС

Овощная диета позволяет убрать проявления ПМС

Женщины, в чьем рационе много листовых зеленых овощей, могут избежать ПМС, сократив проявление симптомов на 40%. В этих продуктах содержится негемовое железо (составляет примерно 90% всего железа). Доктор Элизабет Бертон-Джонсон вместе с коллегами из университетов Массачусетса и Гарварда установила: за 10 лет 3000 женщин, потреблявших больше всего железа с продуктами питания, намного реже сталкивались с […]

Овощная диета позволяет убрать проявления ПМС

Овощная диета позволяет убрать проявления ПМС

Женщины, в чьем рационе много листовых зеленых овощей, могут избежать ПМС, сократив проявление симптомов на 40%. В этих продуктах содержится негемовое железо (составляет примерно 90% всего железа). Доктор Элизабет Бертон-Джонсон вместе с коллегами из университетов Массачусетса и Гарварда установила: за 10 лет 3000 женщин, потреблявших больше всего железа с продуктами питания, намного реже сталкивались с […]