Публикации с меткой ‘облегчение симптомов ПМС’

Позы йоги для облегчения симптомов ПМС

Позы йоги для облегчения симптомов ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) — распространенная проблема для многих женщин, доставляющая как физический, так и эмоциональный дискомфорт. Каждый по-своему старается справиться с неприятными симптомами: кто-то употребляет противовоспалительные и обезболивающие препараты, пьет противозачаточные таблетки с низким уровнем эстрогена, кто-то принимает расслабляющие ванны и др.