Эти советы помогут вам держать вес в норме. Большинство офисных работников в той или иной мере сталкиваются с проблемами лишнего веса, при этом, многие из них совершенно не понимают, откуда он берется, передает Хроника.инфо. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. Причиной лишнего веса в большинстве случаев является переедание
Специалисты из Индийского института химических технологий сообщают, что употребление желтого и красного болгарского перца способно сократить риск развития диабета и ожирения Исследователи обнаружили, что болгарский перец замедляет переваривание углеводов и липидов, что предотвращает повышение уровня сахара в крови и появление избыточной массы тела. В связи с наличием олигомеризованных антоцианов красный и желтый перцы наиболее эффективны
Опубликовано в категории: Эндокринология 
Метки: диетологи, защита от диабета, ожиренеи, перец 
Нет комментариев »
Употребление большого количества соли крайне опасно для организма. Необходимое потребление соли в сутки не должно превышать 5 грамм — это одна чайная ложка. Малосолевая диета одна из самых эффективных диет, ее часто рекомендуют диетологи при различных видах заболеваний, таких как: ожирение, заболевание почек, а также сердечно-сосудистой системы. В первую очередь она будет полезна людям с […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, диетологи, малосолевая диета, питание, похудение, соль Нет комментариев »
Обследование более 5000 американцев показало: нет никакой связи между плохим состоянием здоровья и регулярным потреблением сладостей, пишет The Daily Mail. Люди, которые едят сладости минимум раз в день, сталкивались с лишним весом, болезнями сердца и хроническими недугами не чаще, чем люди, балующие себя примерно раз в неделю или реже. Данный вывод озвучивает диетолог Мэри Мерфи, […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: безопасность, диетологи, здоровье, сладости, человек Нет комментариев »
Испанские физиологи, подробно проштудировали значение правильного питания, и отметили одну очень интересную диету по достоинству. Она основана на оливковом масле и рыбе. Эти компоненты диеты, оказывается, участвуют в защите клеток живого организма от повреждений. Оказалось, что оливковое масло усваивается организмом на сто процентов, а если учесть, сколько содержится в нем витаминов и насыщенных, полезных жиров, […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, диетологи, поджелудочная железа, рецепты, средиземноморская диета Нет комментариев »
Диетологи пролили свет на загруженность различных продуктов токсинами и химическими веществами, и выявили те из них, которые не стоит употреблять в пищу, чтобы не нанести вред организму и окружающей среде. 1. Эндокринологи не советуют употреблять в пищу покупную томатную пасту в консервных банках. Вещества, которые используют при производстве консервных банок
Миллионы людей пьют рыбий жир в капсулах. По мнению специалистов, это бесполезное занятие, так как БАДы не способны уменьшить риск инсульта. А вот если два раза в неделю есть жирную рыбу, риск точно снизится. Это доказывает анализ исследований почти 800000 человек из 15 стран, проведенный Кембриджским Университетом. Омега-3 и масло печени трески, как считается, полезны […]
Практически каждый год эксперты находят новое блюдо или суперпродукт, отличающийся необычайной пользой. Как раз, в ходе последнего исследования Leatherhead Food Research ученые решили составить идеальное меню, пишет The Daily Mail. В список отобранных блюд входят свежий и копченый лосось (богат кислотой омега-3 и докозагексаеновой кислотой, полезной для сосудов, сердца и мозга). К рыбе идет листовой […]
Диетологи рекомендуют россиянам отказаться от всех каш, кроме овсяной и гречневой, жирного мяса, бананов и груш, а также три раза в день есть овощные салаты на гарнир. Как сообщает РИА «Новости» это позволит за две-три недели сбросить накопленные за зиму килограммы. Как рассказала агентству доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева, с наступлением […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: бананы, груши, диетологи, жирное мясо, советы диетологов Нет комментариев »
На сайте представлена диета, которая создана профессиональными диетологами. Здесь вы сможете выбрать подходящие диеты для похудения. Диетологи рекомендуют, как правильно похудеть не голодая. По словам диетологов, чтобы избавиться от лишних килограммов не рекомендуется голодать, а все же есть небольшими порциями и часто не менее 5 раз в день. Важно развить привычку завтракать по утрам, в […]
RSS Feed