Какие диеты помогут избавиться от лишнего веса навсегда?

Какие диеты помогут избавиться от лишнего веса навсегда?

Новые планы питания и диеты появляются каждый год. Все они обещают нам избавиться от лишних кг раз и навсегда. Лидерами топ – позиций в этом году стали 3 диеты: быстрая, метаболическая и диета VB6. Как и у любой диеты, у каждой из них есть свои плюсы и минусы.

Быстрая диета (др. название – 5:2). 2 дня в неделю нужно съедать всего по 600 ккал в день, в остальные 5 – что угодно. Среди плюсов данной диеты – нормализуется выработка инсулина и сахар в крови, что в свою очередь способствует снижению веса.

Психологический фактор похудения

Психологический фактор похудения

Вопрос правильного и в то же время эффективного похудения заботит многих людей. Решая сбросить ненавистные килограммы, стоит учитывать множество абсолютно разных факторов, начиная от образа жизни и заканчивая психологическим климатом в семье. И именно поэтому похудение не всем даётся легко. Однако не всё так сложно, как может показаться на первый взгляд, для решения многих проблем достаточно лишь правильно себя настроить.

Чем больше вы спите – тем ниже риск диабета!

Чем больше вы спите – тем ниже риск диабета!

Возможность отоспаться хотя бы в течение недели снижает риск развития диабета 2 типа у мужчин, – считают специалисты из Австралии и США.

«Мы все знаем, насколько важно высыпаться и плохо недосыпать, но, тем не менее, зачастую не можем нормализовать свой сон из–за работы, стрессов, образа жизни. Однако наше исследование показало, что мужчины, продлив часы сна, снижают тем самым риск развития сахарного диабета типа 2», – заявила команда специалистов из Института биомедицинских исследований в Лос–Анджелесе и Университета Сиднея.

Раковые опухоли уличили в твиттинге

Раковые опухоли уличили в твиттинге

Раковые опухоли способны «подстраивать под себя» окружающую среду организма, рассылая здоровым клеткам информационный материал, меняющий в них уровни экспрессии генов, выяснили австралийские исследователи. Роль своеобразных коммуникационных «твитов» в этом случае играют выделяемые раковыми клетками микровезикулы — мембранные пузырьки, содержащие пул ранее не известных форм РНК.

Микровезикулы или экзосомы — небольшие пузырьки, окруженные клеточной мембраной

Студенты разработали устройство для предотвращения повторной хирургии рака молочной железы

Студенты разработали устройство для предотвращения повторной хирургии рака молочной железы

Когда опухоль в груди обнаружена, большинство женщин выбирает лумпектомию, то есть хирургическое удаление больной ткани и сохранение груди.

Однако в ходе процедуры медики часто не могут точно сказать, всю ди злокачественную ткань они удалили. Из-за этого в одних только штатах ежегодно 66000 женщин вынуждены обращаться к повторной хирургии, чтобы удалить остатки рака. Эти повторные процедуры не только включают дополнительные затраты, но и приводят к отсрочке других терапевтических методов, таких как радиотерапия и химиотерапия.

Солнечные ожоги утраивают риск развития рака кожи

Солнечные ожоги утраивают риск развития рака кожи

Благотворительная организация по борьбе с раком кожи высказывает опасения по поводу количества людей, которые специально загорают до солнечных ожогов, чтобы сделать свой загар глубже и красивее. Согласно некоторым данным, около 40 % людей сознательно «сжигают» кожу, несмотря на известные риски для здоровья. Врачи тем временем утверждают, что достаточно одного болезненного ожога кожи раз в два года, чтобы увеличить риск заболевания раком кожи в три раза.

Выбор модных наручных часов

Выбор модных наручных часов

Почему, так важно, иметь достойные наручные часы. Как выбрать стильные наручные часы? Это важнейший аксессуар делового человека, ценящего свое и чужое время. Это вопрос престижа. Если хотите — рейтинга. У деловых людей: время — деньги. На помощь приходят интернет — магазины.

Не специалисту в области часов нелегко сделать правильный, достойный выбор. Есть вероятность наткнуться на подделку. Поэтому важно правильно выбрать бренд. Часы подчеркивают социальное положение в обществе. Что немаловажно для рейтинга клиента. Идеальный вариант — швейцарские часы.

Растительные масла – последнее слово натуральной косметологии

Растительные масла – последнее слово натуральной косметологии

Натуральная косметика ценилась во все века: то, что дает нам природа – бесценно. Даже сегодня, в век прогрессивных технологий мы прибегаем к истокам натуральных компонентов, для омоложения организма.

Одним из видов натуральной линии средств по уходу за телом являются

Эпиляция: сделайте свое тело идеальным

Эпиляция: сделайте свое тело идеальным

Каждая женщина мечтает об идеальном теле и гладкой, шелковистой кожи. Однако природа мало кого одарила этим, в результате чего, мы вынуждены тратить огромное количество времени, денег и сил для того, чтобы добиться желаемых результатов. Но, для тех, кто навсегда хочется распрощаться с надоевшими, лишними волосками, современные косметологии предлагают целый ряд различных процедур. Наибольшей популярностью пользуется лазерная эпиляция.

Как диагностируют и лечат простатит?

Как диагностируют и лечат простатит?

Процесс диагностики простатита

Первым этапом диагностики служит исследование посева мочи на её стерильность, а также секрета железы с изучением устойчивости флоры к всевозможным антибактериальным препаратам. Также проводят ультразвуковое и трансректальное пальцевое исследование. Существует и понятие урофлометрия, под которые подразумевают оценку скорости тока мочи. Это исследование позволяет определить, какие есть нарушения по время опорожнения мочевого пузыря.