
Мастурбация – нормальное сексуальное поведение, обладающее целым рядом полезных для здоровья свойств, утверждают ученые. Эксперты назвали основные из положительных «побочных эффектов» онанизма.
Самоудовлетворение способствует нормализации сна, расслабляя и помогая быстрее засыпать. Также, мастурбация улучшает настроение, ведь эндорфины выделяются не только во время секса, но и во время интимного общения с самим собой. Повышенный уровень этих «гормонов счастья» поднимает бодрость духа и заряжает энергией.