Все представительницы прекрасного пола, даже самые стройные, иногда стремятся похудеть, периодически в чем-то себя ограничивают, иногда под девизом «а еще есть отрицательные числа!». Однако если одним удается похудеть легко и непринужденно, то для других похудение превращается в тяжелую борьбу, зачастую без всяких правил. А ведь чтобы килограммы уходили, нужно только разобрать причины застоя и соблюдать некоторые правила.
Новости
Самые актуальные новостные сюжеты по медицине, медицинских исследованиях, фармакологии, новых препаратах в России и мире, красоте, а также других необходимых медицинских данных.
Контрацепция
Контрацепция (от новолат. contraceptio — букв. — противозачатие) — предупреждение беременности механическими (презервативы, шеечные колпачки и др.), химическими (напр., влагалищные шарики, грамицидиновая паста) и др. противозачаточными средствами и способами.
Онкология
Онкология (от греч. ονκος — «опухоль» и λόγος — «учение») — раздел медицины, изучающий опухоли, их этиологию и патогенез, механизмы и закономерности возникновения и развития, методы профилактики и лечения.
Дерматология
Дерматология (греч. δέρμα, (род. δερματός) — «кожа» и λόγος — «учение») — раздел медицины, изучающий строение и функционирование кожи и её придатков — волос, ногтей, а также слизистых оболочек, заболевания кожи, её придатков и слизистых, методы их профилактики и лечения.
Гинекология
Гинекология (от греч. γυναίκα — «женщина» и λόγος — «изучение») — отрасль медицины, изучающая заболевания, характерные только для организма женщины, прежде всего — заболевания женской репродуктивной системы.
Психология
Психология (др.-греч. ψυχή — душа; λόγος — знание) — академическая и прикладная наука о поведении и психических процессах в психике людей.
Эндокринология
Эндокринология (от греч. ἔνδον — внутрь, κρίνω — выделяю и λόγος — слово, наука) — наука о строении и функции желез внутренней секреции (эндокринных желез), вырабатываемых ими продуктах (гормонах), о путях их образования и действия на организм животных и человека; а также о заболеваниях, вызванных нарушением функции этих желез или действия этих гормонов.
Дробное питание как способ похудения и оздоровления организма
Дробное питание – это не диета, а скорее стиль жизни. И если тебя не устраивает отражение в зеркале, хочется быть стройнее, а постоянные диеты ты уже не в силах выдерживать, то дробное питание для тебя.
Ведь по такому принципу питания совершенно не обязательно ограничивать себя в употреблении любимых блюд, просто необходимо будет их сократить ровно на половину. Но как же способствует тогда дробное питание похудению, если можно все есть?
Трехдневная очищающая диета
Идея этой диеты в том, чтобы дать вашему организму возможность отдохнуть от жирной пищи. Я надеюсь, что она поможет вам пересмотреть свои пристрастия в еде и основное место в вашем рационе займут свежие фрукты и овощи. Я особенно рекомендую вам фрукты, так как они легко перевариваются и являются кладовой витаминов, минеральных веществ и ферментов. Кроме всего прочего, фрукты просто очень вкусны. Овощи также играют основную роль в этой диете: они чрезвычайно полезны, и из них можно приготовить множество изысканных и необычных блюд. Одни только салаты с их удивительным разнообразием предоставляют широкий простор вашей фантазии.
Английские диеты для быстрого похудания
Сегодня я хочу рассказать вам о так называемых «Быстрых диетах» Если вы придерживаетесь жестко нижеследующих правил, то в течение короткого времени вам удастся сбросить вес от 2-ух до 4-ех килограммов.
Яично-медовая диета: применяется два дня. Вес снижается на 1,5 кг.
Первый день.
Завтрак: 2 желтка и чайную ложку меда взбить миксером, чашка чая или кофе с лимоном. Обед: желток с медом, 90 г сыра, чай или кофе с лимоном. Ужин: чашка прозрачного бульона с кусочком ржаного хлеба,
Трудности детской психологии: как правильно позаботиться о своем чаде
К воспитанию детей следует относиться серьезно, ведь они – наше будущее. Важной частью воспитания является понимание ребенка, его проблем и переживаний. Родителям не стоит стесняться изучать специальную литературу по детской психологии или брать советы у специалиста, ведь именно в детском возрасте закладываются основные черты личности человека, от которых зависит его дальнейшая жизнь.
Что чаще всего заставляет женщин обращаться к гинекологу?
Хороший гинеколог сегодня, как известно, на вес золота. Ведь не так просто найти того врача, который с вниманием отнесется ко всем жалобам и подберет оптимальное лечение. К тому же, с гинекологом женщинам приходится обсуждать интимные вопросы, а доверие вызывает все же не каждый врач. Да и к человеку, который в ответ на любую жалобу сообщает, что «рожать тебе надо, потом само пройдет», идти на прием тоже несколько нецелесообразно. Поэтому те, кому повезло найти хорошего гинеколога, будут
Можно ли вылечить растяжки
Да — да, необычные белесоватые рубцы, которые появились у вас на груди, на бедрах и животе – это печально известные растяжки, или правильнее сказать – стрии. Отвечая на часто повторяющиеся редакции Посольства медицины вопросы, следует сказать, что избавиться от них, увы, невозможно. Единственное утешение – это понимание того, что такой дефект кожи в той или иной степени выраженности имеется чуть ли не у всех женщин.
Низкий уровень витамина D приводит к ранней менструации
Если в организме девочки недостает витамина D, это может спровоцировать преждевременную менструацию, что само по себе является фактором риска для здоровья, причем последующее недомогание может проявиться как в юном возрасте, так и в зрелом.
Ученые из школы здравоохранения Мичиганского университета измерили уровни витамина D в крови 242 девочек в возрасте 5-12 лет, а затем следили за их здоровьем и развитием в течение 30 месяцев, сообщает Times of India.
Пластическая операция груди, пилюли или кремы: правильный выбор
Согласно мнению психологов более 80% женщин считают свою грудь не идеальной и хотели бы что-то изменить. Одни начинают усиленно качать мышцы груди в тренажерном зале, другие принимать всякие пилюли, третьи решаются на более радикальные меры, к которым относится пластическая операция груди. Считается, что исправить результат в случае, если пластическая операция груди была проведена неправильно, можно, хоть и сложно, не говоря уже о простых таблетках и кремах. Но на самом деле ничто не проходит бесследно. Да и так уж нужно ли что-то менять?
Рак матки грозит любительницам сладкой выпечки
«Сахарная диета» существенно повышает опасность рака матки, как выяснили ученые. Регулярное поедание сладкого печенья или тортиков увеличивает риск развития опухолей на 33%.
Если вы позволяете себе хотя бы два-три раза в неделю полакомиться бисквитами или эклерами, то опасность развития рака матки вырастает на 33%. Если же продукты с высоким содержанием сахара занимают еще большую часть вашей диеты, то опасность развития этой онкологической болезни увеличивается на 42%.