Физическая активность может подарить дополнительные годы жизни

Физическая активность может подарить дополнительные годы жизни

Взрослый человек, который в неделю тратит минимум 150 минут на физическую активность, проживет дольше того, кто ведет малоподвижный образ жизни. По мнению Яна Янссена из Королевского Университета в Онтарио, долголетие — правильная мотивация для тех, кто еще сомневается в необходимости тренировок.

К таким выводам Янссен вместе с коллегами пришел, проанализировав данные, полученные в ходе исследований National Health and Nutrition Examination Survey, National Health Interview Study mortality linkage и U.S. Life Tables. Они позволили сравнить продолжительность жизни взрослых людей с разным уровнем активности.

Операции по смене пола позволяют воссоздать функции половых органов

Операции по смене пола позволяют воссоздать функции половых органов

Как говорит статистика, в Индии многие родители, исходя из меркантильных интересов, делают дочерям операции по смене пола. Дело в том, что содержание дочери накладно. Если она выйдет замуж, то родителям придется собирать приданое. Похожая ситуация обстоит и в отдельных странах Юго-Восточной Азии.

Стоит отметить, что операция по смене пола, — это не одна операция, а целый комплекс операций, сочетающихся с заместительной гормональной терапией. Но основным хирургическим этапом, конечно, является изменение половых органов.

Правила, которые стоит нарушать. Секреты макияжа

Правила, которые стоит нарушать. Секреты макияжа

Раньше туфли и сумочка разных цветов считались признаком дурновкусия, сегодня же это — модный тренд. То же и с макияжем: старые правила давно пора если не пересмотреть полностью, то хотя бы сделать необязательными к исполнению. Сегодня для того, чтобы выглядеть модно и современно, можно и нужно пересматривать старые правила и заменять их на новые.

Правило №1: делать акцент либо на глаза, либо на губы

Традиционная бьюти-мудрость состоит в том, что при smoky eyes губы нужно красить помадой телесного цвета, а вот при использовании красной помады макияж глаз должен быть более чем умеренным — хватит и накрашенных ресниц.

Родители дают разрешение на пластические операции до 18 лет

Родители дают разрешение на пластические операции до 18 лет

Все больше кумиров сегодняшних артистов и музыкантов тинейджеров направляются в различные клиники красоты, для увеличения груди, липоксации, ринопластики или фейслифтинга. Обществу внушают мысль, что люди делаются красивее силами хирургов. Ни одна девочка-подросток не бывает полностью довольна своим телом. Разве устоишь, когда круглые сутки слышишь, что крупной грудью можно привлечь внимание парней?

Идеальное тело: актуально для тех, кто хочет поправиться!

Идеальное тело: актуально для тех, кто хочет поправиться!

Представления о совершенной фигуре у каждого свои: одни стремятся во чтобы то ни стало удивлять всех стройностью тела, а другие устали бороться с худобой. Оказывается, у процесса набора веса есть масса секретов, и не всегда поглощение всего решает проблему нехватки килограмм.

Если вы относитесь к тем немногим, кто хочет поправиться, вам полезно будет узнать

Как избавиться от излишков жира?

Как избавиться от излишков жира?

Это, пожалуй, величайший вопрос современной цивилизации. Странно, почему до сих пор не созданы институты, которые занимались бы этой проблемой. Существует так много рекомендаций и программ, что для того, чтобы все их попробовать, наверное, не хватит человеческой жизни. Мы решили систематизировать ключевые советы, чтобы решение этой проблемы стало доступней. Итак, что нужно сделать для того, чтобы убрать излишки жира?

Диетологи выделили 7 продуктов, которые не стоит употреблять в пищу

Диетологи выделили 7 продуктов, которые не стоит употреблять в пищу

Диетологи пролили свет на загруженность различных продуктов токсинами и химическими веществами, и выявили те из них, которые не стоит употреблять в пищу, чтобы не нанести вред организму и окружающей среде.

1. Эндокринологи не советуют употреблять в пищу покупную томатную пасту в консервных банках. Вещества, которые используют при производстве консервных банок

Рассасывающийся презерватив для женщин — новый метод защиты от ВИЧ и беременности

Рассасывающийся презерватив для женщин — новый метод защиты от ВИЧ и беременности

Презервативы, несмотря на свою эффективность и значимость с точки зрения предотвращения беременности и заболеваний, до сих пор не очень популярны. Ученые из Университета Вашингтона попытались создать альтернативу для женщин, пишет Fox News.

Результатом их работы стали женские презервативы, растворяющиеся в матке. По мере растворения в матку высвобождаются контрацептивы и лекарства, призванные защитить от ВИЧ.

Симптомы менопаузы можно снять с помощью релаксации

Симптомы менопаузы можно снять с помощью релаксации

Хотя исследования влияния техник релаксации на симптомы менопаузы до сих пор давали неоднозначные результаты, новый доклад шведских учёных говорит о пользе использования данного подхода в качестве альтернативы гормональной терапии.

В годы непосредственно до и после наступления менопаузы колебания уровня гормонов могут генерировать широкий спектр симптомов, среди самых надоедливых из которых присутствуют бессонница, внезапные приливы и ночная потливость.

Не пора ли развенчать миф о предменструальных настроениях?

Не пора ли развенчать миф о предменструальных настроениях?

Со времён Платона и Гиппократа женская эмоциональность увязывается с менструальным циклом. Греки верили в то, что матка путешествует по всему организму, вызывая всевозможные недуги, лучшим лекарством от которых считались секс и беременность. В викторианскую эпоху, когда самым модным диагнозом была истерия, в неудовлетворённости и непослушности женщин тоже винили матку.

Да и сегодня «библия психиатрии»