Базовый принцип здорового образа жизни — ежедневное употребление достаточного количества чистой воды. Согласно рекомендациям медиков, для полноценной поддержки важнейших процессов в организме человеку нужно выпивать 50 мл воды на килограмм веса (помимо супов и напитков). Получается как минимум 2,5 литра в день. Вода транспортирует необходимые витамины и минералы по всему телу, обеспечивает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной […]
RSS Feed
Опубликовано в категории:
Метки: