Категория ‘Эндокринология’

Добавь жирку. Что нужно знать о модной ныне кетодиете

Добавь жирку. Что нужно знать о модной ныне кетодиете

1. Как это работает? Когда вы едите много жиров и белка и сокращаете потребление углеводов, ваш организм перестраивается и начинает превращать эти самые жиры, в том числе из жировых отложений, и белки в кетоновые тельца (кетоны), добывая таким образом энергию. Такой метаболический процесс называется кетоз.Кетодиета способствует похудению, заряжает энергией и позволяет человеку дольше оставаться сытым. […]

Какие ошибки в питании мы допускаем и чем они грозят нашему здоровью?

Какие ошибки в питании мы допускаем и чем они грозят нашему здоровью?

Сидячий образ жизни, недостаточность физических нагрузок вместе с перееданием неизбежно приводят к проблеме ожирения, вместе с которым мы получаем целый букет неприятных проблем со здоровьем и, как следствие, сокращение продолжительности жизни. Одной из главных заповедей здоровья в наше время должна быть необходимость начать питаться разумно. Диетологи выделяют десять основных моментов — типичных ошибок, допускаемых большинством […]

Потеря веса начинается после 30 минут физической активности: устаревший миф или факт?

Потеря веса начинается после 30 минут физической активности: устаревший миф или факт?

Согласно исследованиям, все больше людей с ожирением живут в России. Многие пытаются похудеть с помощью низкокалорийной диеты. Однако одностороннего питания бывает недостаточно. Чтобы уменьшить жир на животе, необходимо регулярно двигаться. Спорт на выносливость подходит для уменьшения массы тела. Короткие тренировки не помогают с потерей веса – так считают современные специалисты. Спортивные врачи говорят, что пациенты […]

Стероидный сахарный диабет и его причины

Стероидный сахарный диабет и его причины

Стероидный сахарный диабет — это патологическое состояние, при котором в крови повышается уровень кортикостероидов, что ведет к нарушению углеводного обмена. Данное заболевание сопровождается всеми характерными для гипергликемии клиническими проявлениями. Как правило, такая патология имеет более легкое течение, нежели СД первого или второго типа. В подавляющем большинстве случаев при правильно подобранном лечении удается добиться стабилизации состояния […]

Шоколад защищает от мерцательной аритмии: новые рекомендации диетологов

Шоколад защищает от мерцательной аритмии: новые рекомендации диетологов

В датском исследовании «Диета, рак и здоровье» мужчины и женщины старше 50 лет на 17% реже страдали фибрилляцией предсердий. Достаточно было употреблять шоколад один раз в неделю в течение 13,5 лет. Люди, которые употребляли шоколад 2-6 раз в неделю, снижали свой риск на 20%. При ежедневном употреблении риск заболевания снижался на 17%. Связи между снижением […]

Стволовые клетки превратили в клетки поджелудочной, выделяющие инсулин

Стволовые клетки превратили в клетки поджелудочной, выделяющие инсулин

Как передает со ссылкой на Университет Калифорнии, метод получения новых бета-клеток позволит полностью отказаться от инъекций инсулина. Сейчас иногда практикуется имплантация бета-клеток, но этот материал берется у доноров, что значительно усложняет терапию.В отчете ученых говорится: «Клетки, которые создавали мы и другие исследователи, оставались незрелыми. Потому они не могли правильно реагировать на глюкозу в крови и […]

Высокий сахар крови при диабете, кетоацидоз: инсулин, питание

Высокий сахар крови при диабете, кетоацидоз: инсулин, питание

Нередко именно кетоацидоз, особенно если это диабет 1-го типа, становится ключевым событием при диагностике. Именно при его развитии и госпитализации пациенту выставляют диагноз сахарного диабета. Накопление кетоновых тел с закислением крови и выраженными симптомами формируется в ситуациях, когда клетки не могут использовать в качестве топлива глюкозу и используют жиры, в ходе расщепления которых производятся промежуточные […]

Чем кормят своих детей известные диетологи

Чем кормят своих детей известные диетологи

Известно, что главной едой является завтрак. Особенно это важно для здоровья маленького человека. Именно завтрак является основой, заложенной на целый день. Завтрак не просто насыщает малыша, но и задает ему настроение. От завтрака зависит, как будет чувствовать себя малыш и как он будет себя вести. Завтрак должен быть здоровым и содержать все необходимое для правильного […]

Хотите похудеть без диеты? Попробуйте мелатонин

Хотите похудеть без диеты? Попробуйте мелатонин

Мелатонин является мощным природным гормоном, который хорошо известен своей связью с циркадными ритмами организма, способствующими здоровому циклу сна. Недавние исследования показали, что мелатонин обладает еще одним замечательным преимуществом.В соответствии с данными, полученными учеными, мелатонин помогает контролировать чрезмерную прибавку в весе, не требуя при этом уменьшения количества потребляемой пищи. Гормон приводит к улучшению показателей липидного спектра […]

Мои правила в питании. А Ваши?

Мои правила в питании. А Ваши?

Давайте расставим все точки над И. После каждого моего поста появляются комментаторы, которые критикуют мои пищевые привычки и рассказывают мне как надо. Я не против, если это корректно и все же я за диалог, а не за глупую критику. Все, что я напишу ниже — ЭТО НЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Это мой образ жизни, который позволяет мне […]