Публикации с меткой ‘способы’

Названы 3 способа похудения перед летом

Названы 3 способа похудения перед летом

Способ первый: есть продукты с хромом. По словам диетологов, хромом богаты цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, — например, брокколи, апельсины, яблоки. Употребление таких продуктов стабилизирует содержание сахара в крови, что снижает чувство голода, защищает от вспышек «зверского» аппетита и предотвращает склонность к набору лишнего веса. Способ второй: использовать корицу. Эта специя содержит полифенольные соединения, снижающие уровень […]

6 советов о том, как правильно ссориться

6 советов о том, как правильно ссориться

Человек живет в социуме. Каждый из нас постоянно или время от времени окружен другими людьми, вынужден с ними контактировать, сталкиваться с чужим мнением и непредсказуемой реакцией на какие-то слова и поступки. Конфликты интересов при этом неизбежны, а значит, неизбежны и споры, и ссоры.Как правильно вести себя в таком случае? Устраивать шумный скандал — неприлично и […]

Как это возможно: странный (и опасный) прибор для отшелушивания влагалища

Как это возможно: странный (и опасный) прибор для отшелушивания влагалища

Эксфолиация (отшелушивание) — отличная идея, если речь идет о коже лица и тела. Избавление от омертвевших клеток позволяет сделать ее более мягкой и гладкой, а продукты ухода, идет речь о классическом креме или более прицельных средствах, будут лучше работать за счет улучшения ее принимающей способности.Но это, повторимся, если мы говорим о коже лица и тела. […]

3 Способа сделать вашу диету более эффективной

3 Способа сделать вашу диету более эффективной

Если ваша диета перестала давать какие-либо результаты, добавьте к ней физические упражнения. Занимаясь зарядкой, вы можете вновь начать терять вес. Количество сжигаемых калорий увеличивается не только во время тренировки, но и в течение нескольких часов после этого. В частности, использование тренажеров, или плавание в течение 30 минут поможет вам сжечь 200-400 калорий. Увеличьте потребление клетчатки. […]

Критические дни без осложнений: как справиться с болью

Критические дни без осложнений: как справиться с болью

Причины менструальных болей Неприятный спазм внизу живота во время менструации – результат сокращения матки. Этот процесс необходим для избавления от ненужной слизистой оболочки, если оплодотворение яйцеклетки не произошло. Сокращение матки вызывают простагландины. Они также влияют на работу ЖКТ. Поэтому во время месячных женщин часто беспокоит диарея и тошнота. Способы уменьшения боли без таблеток

5 способов проверить себя на рак

5 способов проверить себя на рак

1. Внимательно посмотреть на себя Чаще всего новообразования появляются на коже. Из всех подобных случаев 14,2% приходится на злокачественную меланому — одну из самых агрессивных опухолей.Меланомы чаще всего маскируются под обычные родинки, но новообразование отличается от нормальной ткани и его всё-таки можно найти. Поэтому если регулярно осматривать тело, изучать родинки и подозрительные пигментные пятна, то […]

Вакцина от меланомы обеспечила 100% выживаемость во время испытаний

Вакцина от меланомы обеспечила 100% выживаемость во время испытаний

Являясь одной из самых агрессивных форм рака, меланома крайне плохо поддается лечению. На сегодняшний день уже существует экспериментальная противомеланомная вакцина, но она не обеспечивает доложного результата. Однако группе исследователей из США удалось значительно улучшить лекарство и повысить выживаемость лабораторных особей до 100%.За исследование отвечают ученые из научно-исследовательского Института Скриппса.

Назван способ предотвратить рак груди

Назван способ предотвратить рак груди

Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

7 весенних секретов красоты

7 весенних секретов красоты

Правильно питаться Это первый секрет. И очень важный. Нужно убрать из меню все жирное, острое, копченое, жареное. В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов, зелени. Следует готовить легкие супы, рагу, салаты.

50 способов выразить свою любовь мужчине

50 способов выразить свою любовь мужчине

Мы все нуждаемся в любви и мужчины тоже хотят не только знать, что они любимы, но и видеть проявления любви, слышать комплименты в свой адрес, чувствовать нашу поддержку. В этой статье собраны 50 способов, которые помогут вам выразить в поступках и словах свою любовь к мужчине.