Публикации с меткой ‘физические нагрузки’

Эффективные способы похудеть

Эффективные способы похудеть

В современном обществе люди стремятся достичь совершенной и стройной фигуры. Для этого придумано множество способов, каждый из которых предполагает физическую активность и правильное питание. Существует множество оригинальных и даже веселых методов избавиться от лишнего веса, стать стройнее и красивее. Каждый выбирает для себя тот способ, который кажется ему наиболее подходящим и эффективным. Если он приносит […]

Физические нагрузки при сахарном диабете

Физические нагрузки при сахарном диабете

Для больных сахарным диабетом показаны умеренные и дозированные физические нагрузки, такие как пеший туризм, игры с мячом, бадминтон, гимнастические упражнения, плавание, катание на велосипеде, коньках и лыжах и т. д. Не рекомендуются экстремальные виды спорта, которые могут быть опасны для жизни в случае гипогликемии (например, прыжки с парашютом, альпинизм, подводное плавание).

Задержка месячных: резкая смена климата и физические нагрузки

Задержка месячных: резкая смена климата и физические нагрузки

Такое явление как задержка месячных – известно практически любой женщине. Несомненно, что каждая из них хотя бы раз сталкивалась с таким случаем. Иногда многие женщины просто мечтают перенести срок начала менструального цикла на несколько дней, чтобы сходить на то или иное мероприятие. Ведь порой месячные так меняют все планы. Однако ситуация обратная вызывают панику у […]

Задержка месячных: резкая смена климата и физические нагрузки

Задержка месячных: резкая смена климата и физические нагрузки

Такое явление как задержка месячных – известно практически любой женщине. Несомненно, что каждая из них хотя бы раз сталкивалась с таким случаем. Иногда многие женщины просто мечтают перенести срок начала менструального цикла на несколько дней, чтобы сходить на то или иное мероприятие. Ведь порой месячные так меняют все планы. Однако ситуация обратная вызывают панику у […]

Занятие спортом и диета помогут избежать слабоумия

Занятие спортом и диета помогут избежать слабоумия

По результатам исследований стало известно, что занятия физической культурой и диета способны снизить уровня развития слабоумия. Для первого исследования понадобилось около двух тысяч человек пенсионного возраста. Данные люди проживали в попечительных учреждениях Нью-Йорка. Важным показателем являлось отсутствие заболевания Альцгеймера. Состояние здоровья оценивалось каждых полтора года в течение четырнадцати лет. За данный промежуток времени было обнаружено […]

Физические упражнения делают девушек счастливее

Физические упражнения делают девушек счастливее

Девушкам, которые находятся в прекрасной спортивной форме, нечего бояться, так как ученые доказали, что регулярные физические упражнения – прекрасный способ избежать стресса и депрессии. Они, по мнению специалистов, помогают предотвратить развитие паники и нервного расстройства. Девушки, у которых постоянно возникают те или иные признаки страхи, которые могут выражаться в разной форме, например, как тошнота или […]