Нервничать — табу для беременной

Нервничать — табу для беременной

Задумываясь о благосостоянии будущего ребенка, мама изменяет весь образ жизни, хотя это и не всегда дается легко. Все, что несет информацию, которая содержит в себе негатив, теперь не должно иметь места в вашей жизни. Это может подорвать спокойствие мамы. От шоковых новостей поднимается давление и мамы, и ребеночка. Кровь начинает циркулировать быстрее. Сердце малыша начинается биться чаще. Все это может привести к кислородной недостаточности. И если ребенок рождается с признаками астмы, то это, конечно же, результат того, что во время беременности мама не была осмотрительна.

На любом этапе беременности смех несет только хорошее. Он повышает содержание гормона радости (дофамин) в организме. А тот в свою очередь помогает преодолеть стрессы, до некоторой степени уменьшает аппетит и смягчает агрессивный настрой.

Интересный факт, малыши, которые провели свои первые девять месяцев жизни (еще в животике у мамы), не страдают от избыточного веса.

У мам, которые провели беременность в нервном состоянии, были частью кризисных ситуаций и стрессов, уже родившиеся детки часто бывают перевозбуждены, страдают от плохого сна и аппетита. А когда становятся старше, то становятся все более агрессивны к окружающим.
Чтобы наполнить свою жизнь спокойствием и позитивом, займитесь тем, что вам по душе: вязание, вышивание, разведение домашних животных.

Чтобы восстановить внутренний покой можно прослушать любимую спокойную музыку, выйти на прогулку в парк или любое другое спокойное место. Если мама все-таки попала в кризисную ситуацию, то нужно дать себе паузу. Так значительно легче привести мысли в порядок, и сохранить такой ценный мир.

Если вечером вы не можете уснуть, то можно прибегнуть к помощи масел, таких как розовое, илаг-илагн, лавандовое. Можно капнуть их на край подушки или добавить в ванну. А также теплые травяные чаи с медом могут успокоить возбужденную нервную систему.

Где приобрести стильные светильники? Загляните в каталог светильников flamina, который представлен на сайте interno-luce.ru. Здесь вы сможете выбрать светильники на любой вкус.

Берегите себя и вашего малыша.

Автор: Варвара Павлюкова

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.