Как похудеть, объедаясь на ночь

Как похудеть, объедаясь на ночь

Сегодня, как никогда, наверно, диеты для похудения приобретают мега популярность. Какими только методами не предлагают истязаться: одним советуют налегать на мясо всех сортов, кроме, пожалуй, копченой колбаски, другим рекомендуют взять за правило пить воду литрами, третьим внушают, что только лишь вегетарианство спасет мир от глобального ожирения, а четвертым, вообще, предлагают на всю жизнь отказаться от сладкого.

Что же делать в случае праздника, дня рождения, посиделок с друзьями в кафешке? И как после этих бесконечных нравоучений можно спокойно проходить мимо витрины с аппетитными рулетами из свинины, стоять рядом со свежей выпечкой, отказаться от ароматного кофе по утрам? Определенно, никак. Ведь эти милые вкусности делают жизнь веселее, теплее, от них определенно повышается настроение и день становиться приятнее. Так как же сохранить тот самый баланс между шоколадным печеньем и свежей морковкой?

Вне сомнений, это вполне реально. И здесь есть один небольшой секрет: можно есть практически все, не боясь поправиться, только делить порцию нужно на три. То есть утром положить на хлеб не три кусочка нарезки, а один, на посиделках с друзьями попробовать не три кусочка торта, а тот же один, который необходимо растянуть на все чаепитие. В таком случае все просто: питаемся от души и жареной картошечкой, и сочными голубцами, и даже можно опробовать нежнейшее мороженное, только делим порцию ровнехонько на три и – вперед: одну часть смакуем не торопясь, а оставшиеся две щедро раздаем остальным страждущим.

А вот чем же можно объедаться? Да еще и на ночь? Загибаем пальцы: бананами, любимейшей овсяной кашей, не менее нежным творожком, сочными салатиками из свеклы с изюмом, а, напоследок, дополнить свой разнообразный поздний ужин дрожащим желе из яркой мандаринки.

Ну, что ж, приятного аппетита!

Где приобрести золотые подвески Киев? Конечно же на сайте gold-sail.com.ua. Здесь представлен огромный ассортимент стильных украшений.

Автор: Варвара Павлюкова

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.