Белковые диеты уже долгое время являются одними из популярных среди желающих похудеть. Помимо известной кремлевской есть еще мясная диета. Эти принципы питания схожи, однако, мясная диета отличается коротким периодом применения — 10 дней. Белок — один из строительных элементов, необходимых организму. Оптимальная суточная норма белковых продуктов — приблизительно 500 гр.
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: белковая диета, вред диеты, выбор мяса, мясная диета, польза диеты 
Нет комментариев »
Приводим себя в порядок перед летним и пляжным сезонами. Старая проблема Впрочем, проблемой целлюлит стал, похоже, только сейчас. Хотя он был всегда. Слова не было, а целлюлит был. На полотнах знаменитых художников, где изображены обнаженные европейские женщины, целлюлит изображен во всей красе. Кожа на бедрах и ягодицах прекрасных дам неровная, в ямочках, окрашена в крапинку […]
Опубликовано в категории: Диеты, Косметология, Новости Метки: антицеллюлитный массаж, массаж, проблема целлюлита, целлюлит Нет комментариев »
Исследование показало, что похудения на самом деле является заразным. Более того, если представительницы прекрасного пола решают сбросить вес, то им лучше всего делать это вместе со своей подругой. Ученые пришли к выводу, что большего результата в попытке сбросить лишние килограммы можно достичь, если рядом находится тот, кто имеет аналогичные цели. Принадлежность к социальной сети увеличивает […]
Радостная новость для любителей сладкого: похудеть можно не доводя себя до психологического изнеможения из за отказа от сладостей. Кушайте их на здоровье, но только делайте это по утрам. Обмен веществ в организме человека наиболее активно работает с 9 до 13 часов и в этот период дня старательно перерабатывает и «сжигает» все. К тому же, в […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, образ жизни, похудение, правильное питание, шоколад Нет комментариев »
Если вид пирожных или сэндвичей вызывает в вас неудержимые позывы голода, но вам необходимо следить за фигурой, не спешите мысленно отказывать себе в лакомствах. Просто говорите, что вы съедите это позднее. Португальские ученые из Catolica-Lisbon School of Business and Economics обнаружили, что откладывание нездоровых удовольствий, вроде чипсов или шоколадок, может быть эффективным способом тренировки самоконтроля […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, похудение, свободный доступ, стимул Нет комментариев »
Жизнь современной женщины построена по жесткому графику, отставания по которому могут стоить очень дорого. Успеть нужно все: и семью накормить, и денег заработать, и выглядеть красиво. К сожалению, в бесконечном водовороте забот и хлопот до красоты дело часто не доходит, вследствие чего появляются различные проблемы, самая распространенная из которых – лишние сантиметры и килограммы, которые […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: восточные красавицы, лишние сантиметры, сбросить вес, специи для диеты, специи для похудения Нет комментариев »
«Согласно новому исследованию, при сбрасывании веса важно только одно: есть меньше — все равно чего», — сообщает SPIEGEL ONLINE в статье по материалам агентства Reuters. Важно не то, какое питание принимается в уменьшенном количестве, сообщает группа под руководством Джорджа Брэя из Пеннингтонского центра медико-биологических исследований. «По словам Брэя, решающий момент заключается в том, чтобы потреблять […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, лучшая диета, половина порции, порция Нет комментариев »
Активированный уголь является доступным недорогим препаратом, который принимают при отравлениях. Между тем, с его помощью можно избавиться от лишнего веса. Сегодня существует масса всевозможных методик похудения. Одни из них подходят практически всем, другие – лишь некоторым. И практически ежедневно появляются новые способы избавления от лишнего веса. В частности, одним из последних способов похудения стал недорогой […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: активированный уголь, похудеть с помощью активированного угля Нет комментариев »
Небольшой животик может появиться по разным причинам – после родов, от употребления пива, но одно понятно – животик не красит ни женщину, ни мужчину, поэтому от него нужно избавиться. После того, как обнаружен животик, многие садятся на диету либо спешат в спортзал. Конечно, такие способы помогут решить проблему, однако произойдет это не слишком скоро. Кроме […]
Объем потребляемой пищи зависит не только от размера порции, но и от того, с кем мы сидим за обеденным столом. Эксперимент голландских экспертов показал: женщины, обедавшие с приятелями, съедали столько же и ели с такой же скоростью, что и их друзьяl. Ученые специально сняли на видео, как обедали 70 пар женщин (доброволец и приглашенная актриса), […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: женские порции, количество съеденного, порции, порция подруги Нет комментариев »
RSS Feed