Категория ‘Диеты’

Как похудеть при климаксе в 50 лет

Как похудеть при климаксе в 50 лет

К несчастью, даже изящные и ухоженные представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются со стремительным набором веса в период климакса.

Учeныe создали тaблeтку, кoтopaя способствует пoxудению бeз диeт и cпopтa

Учeныe создали тaблeтку, кoтopaя способствует пoxудению бeз диeт и cпopтa

Aмepикaнcкиe учeныe разработали уникaльное лекарство для пoxудeния.

Супер-диета для живота

Супер-диета для живота

Диета для похудения живота 1. Углеводы на завтрак. Клетчатка – лучшее средство для тонкой талии, поскольку надолго избавляет вас от чувства голода и снижает вероятность отеков. Большинство женщин не получают рекомендуемую врачами дневную норму клетчатки – 30-35 граммов. Именно поэтому многим из нас так тяжело справиться с лишними килограммами, которые откладываются в области живота. Вот […]

Весна не время для низкокалорийных диет

Весна не время для низкокалорийных диет

Состояние некоторой подавленности и непреодолимое желание где-нибудь лечь и поспать посреди дня – это для весны нормально. Авитаминоз, все-таки…

Названы ошибки, которые мешают похудеть

Названы ошибки, которые мешают похудеть

Как свидетельствуют научные исследования, эти мешающие избавиться от избыточного веса ошибки совершают очень многие.

Диета без ограничений: ученые обнаружили эффективный способ избавиться от лишнего веса

Диета без ограничений: ученые обнаружили эффективный способ избавиться от лишнего веса

Невероятное открытие израильских ученых переворачивает с ног на голову все сложившиеся представления и мифы о еде.

Белковая диета для похудения

Белковая диета для похудения

Белки отвечают за нормализацию обмена веществ, поэтому их значение для организма нельзя недооценивать. Белковая диета для похудения направлена на нормализацию веса, благодаря низкой калорийности употребляемых продуктов.

Кормление грудью оберегает женщин от диабета и рака яичников

Кормление грудью оберегает женщин от диабета и рака яичников

У женщин, которые не меньше полугода кормили грудью своих новорожденных детей, риск развития сахарного диабета значительно ниже. Об этом сообщают американские специалисты, которые отслеживали изменения состояния здоровья женщин на протяжении нескольких десятков лет.

Бег и быстрая ходьба для похудения

Бег и быстрая ходьба для похудения

Бег — отличный вид нагрузки для мышц ног и ягодиц! Вы когда-нибудь видели полного бегуна с обвисшей попой?

Диета 8 при ожирении

Диета 8 при ожирении

Количество людей с избыточным весом растет каждый год. Врачи давно бьют тревогу. По данным Минздрава РФ. в стране около 38 % взрослого населения имеет избыточную массу тела, а 14 % страдают ожирением.