Публикации с меткой ‘сустав’

Профилактика травм голеностопа

Профилактика травм голеностопа

Травмы голеностопного сустава — одни из самых частых среди людей, занимающихся спортом или просто ведущих активный образ жизни. Переломы, растяжения, вывихи — это далеко не весь список возможных травм. И в каждом случае нужно не только правильно лечить, но и понимать, как их можно избежать. В этой статье мы разберемся, как минимизировать риски травм голеностопа […]

Причины боли в коленном суставе при сгибании и разгибании

Причины боли в коленном суставе при сгибании и разгибании

Каждый человек периодически испытывает боль в колене. Это ощущение является очень неприятным. При разгибании и сгибании боль может возникнуть после долгого пребывания в одном положении. После небольшой разминки болевые ощущения проходят. Если боль не проходит и часто повторяется, то это может свидетельствовать об изменениях в суставе. В таком случае надо обратиться к специалисту

Подагра

Подагра

Впервые эту болезнь упомянул в своих трудах Гиппократ. Далее очень часто о ней упоминается в литературных произведениях. Подагр в переводе означает нога в капкане. Это болезнь носит хронический характер и вызывается нарушением обмена веществ. В хрящах, костях, сухожилиях откладываются и накапливаются мочекислые соли. В основном поражает не только суставы, но и почки. У людей с […]

Виды ударов, от которых приходится защищаться

Виды ударов, от которых приходится защищаться

Есть два основных вида ударов кулаком, с которыми вам придется иметь дело. Первый — это ковбойский удар. Он проводится с длительной подготовкой, размашисто и у вас будет достаточно времени, чтоб отреагировать на него. Второй — это удар боксерский.