Публикации с меткой ‘Совместные тренировки’

Совместные тренировки более эффективны

Совместные тренировки более эффективны

По мнению специалистов, для более эффективных физических тренировок людям стоит заняться поиском фитнес-партнера. Однако необходимо соблюсти одно важное условие: партнер обязательно должен находиться в более хорошей физической форме. Специалисты из Университета Мичигана проверили свою гипотезу с помощью эксперимента, в котором приняли участие 58 молодых женщин. Добровольцам было предложено поучаствовать в шести тренировках на велотренажерах.