Публикации с меткой ‘советы’

Чем лучше перекусить на бегу?

Чем лучше перекусить на бегу?

Мода перекусывать на бегу прочно вошла в нашу жизнь. Особенно этим грешат студенты и офисные работники, которые больше озабочены карьерой, нежели собственным здоровьем. Чем это грозит и, что же лучше съесть, если положение безвыходное? Как правило, приверженцы хот-догов, чипсов, быстрых супов и лапши, хором утверждают, что ничего с ними не случиться, ведь чувствуют они себя […]

Что поможет похудеть

Что поможет похудеть

Ни для кого не секрет, что в основе красивой фигуры лежат два краеугольных камня: правильное питание и дозированные физические нагрузки.

Современная контрацепция. Как правильно защитить себя

Современная контрацепция. Как правильно защитить себя

Выбор метода контрацепции, а также качественных противозачаточных препаратов, которые в огромном количестве наводнили отечественный фармацевтический рынок, требует внимательного и тщательного подхода. Решение вопроса, какой метод или препарат идеально подойдет именно Вам, следует принимать только после консультации со специалистом в данной области.

Диетологи подсказали, как похудеть с помощью коричневого риса

Диетологи подсказали, как похудеть с помощью коричневого риса

Американские диетологи разработали специальную диету, основной компонент которой, коричневый рис.Примерное меню диеты публикует Хроника.инфо со ссылкой на Сosmo. На завтрак можно съесть порцию риса, с добавленной в нее цедрой лимона, плюс одно яблоко.На обед диетологи предлагаю 200 мл овощного бульона, примерно 50 г зеленого салата, риса, заправленного оливковым маслом и с добавлением зелени.Ужин будет состоять […]

Миома матки: симптомы и возможные последствия

Миома матки: симптомы и возможные последствия

Миома матки — это одна из наиболее распространенных проблем в гинекологии. Суть данного заболевания заключается в том, что в стенке этого органа формируется опухолевидное новообразование, происходящее из соединительнотканных и гладкомышечных волокон.

Как решиться на развод

Как решиться на развод

Наступил очередной вечер в семейном кругу, когда на душе вовсе не радостно, а в голову в который раз приходит мысль: «А может развестись?».

Шугаринг в домашних условиях: все за и против

Шугаринг в домашних условиях: все за и против

Прейскуранты салонов наполнены названиями самых невероятных услуг, среди которых числится и шугаринг. Косметологи обещают женщинам, что после эпиляции сахаром кожа будет гладкой, как никогда, да и сама процедура со временем перестанет быть болезненной.

Вторые браки. Прежде чем жениться на молоденькой

Вторые браки. Прежде чем жениться на молоденькой

Бес в ребро. Не вирусное явление, но довольно распространенное, когда давно за плечами ВУЗ, первые шаги в бизнесе или первые ступеньки по карьерной лестнице, когда весь этот тернистый путь рядом всегда была та, с которой и в горе, и в радости, а потом бац – новая любовь, молодая и смелая. В итоге мужчины 40-45 лет […]

Признаки того, что диета вам не подходит

Признаки того, что диета вам не подходит

Пересядьте! Это я про диету. Большинство, если не все, связывают урезание рациона с избавлением от лишнего веса и не думают, что питание влияет на работоспособность, общее самочувствие, состояние кожи и память.

Белковая диета для беременных

Белковая диета для беременных

Процесс вынашивания ребенка связан с увеличением веса женщины, но далеко не всегда этот вес появляется благодаря беременности. Возможно также появление лишней жировой ткани, так как женщина ест «за двоих», полагая, что имеет на это полное право, а двигается меньше.Избыточная жировая ткань никому не идет на пользу, а уж беременным тем более.